15 привычек, которые изменили мою жизнь

15 привычек, которые изменили мою жизнь

Подписывайтесь:

Если вы хотите поддержать меня, то вы можете сделать это на моем boosty:

Спасибо, что посмотрели!

[ivcirfi]

-ненавижу ленивых людей
-но мы же ничего не сделали

[samat]

1. Быть проактивным(ответственным).
2. Не откладывать то что можно сделать за 10 мин
3. Откладывать 50% от дохода
4. Чтение
5. Развивать свое чувство вкуса и стиля
6. Благодарность (молитва)
7. 10 мин зарядки по утрам
8. Гигиена сна
9. Организация(порядок на столе - порядок в голове)
10. Замедление(Соблюдение режима работы и отдыха)
11. Расхламление
12. Цифровой минимализм
13. Здоровое питание(Пить воду)
14. Время с близкими людьми
15. Выгрузка мыслей и эмоций на бумагу
16. Закаливание

[lernervideo]

Очень важная привычка - не идти на поводу у своих негативных мыслей. И концентрироваться на хорошем, даже если его не так много в жизни.

[travelmonsters]

У меня есть привычка - нихрена не делать и наблюдать как другие люди что- то делают, когда я им плачу или просто смотрю. Это очень приятная и минималистичная привычка 😅

[blabla]

Стал брать ответственность за свою жизнь - похудел на 42 кг, пошел в спортзал, начал избавляться от выученной беспомощности.
Считаю её основой всех изменений

[kateryna]

Как же я тебе благодарна за то, что ты служишь людям и делишься такими ценными вещами! Всех благ тебе, любви и внутренней гармонии!

[hocmmtt]

Мои полезные привычки: перешла на ПП, стала заниматься спортом в домашних условиях, рано ложиться спать/просыпаться, ежедневно готовлю еду дома. Не много, но уже повод для гордости. Тем более после многих лет бездействия, переедания, саможалости и тупого лежания на диване. Благодаря тебе потихоньку ввожу новые. Спасибо тебе за этот канал, твоя деятельность неоценима, потому что меняет людей и их жизни в лучшую, здоровую сторону!

[vadim]

Родители с детства заложили привычку, что на хорошую покупку необходимо откладывать. Детство было бедное и эта привычка остро засела во мне. Через пару месяцев мне 30, средняя зарплата. Накопил на квартиру с минимальным кредитом, который погасил за год. Месяц назад неожиданно для себя купил авто без кредита и заемов. Сейчас очень острая проблема людей неумение жить посредствам, наличие денег не зависит от зарплаты и тратят все наперед. Стабильно заранее откладываю, дабы не было соблазна потратить лишнего, все подаренные деньги также летят в копилку. А вот с остальными привычками придетсч поработать)С книгами не могу подружиться, спорт тоже наплывами, могу год занимать, потом чуть перерыв и все...

[eucolibri]

Лично мне бы хотелось увидеть вашу минималистичную зарядку и упражнения. Буду рад такому видео. Надеюсь найдутся такие люди, которые солидарны со мной.

[valeriyazorina]

Не покупать лишнее, а тщательно обдумывать покупку. Так у меня стало меньше вещей, но каждая из них мне приносит удовольствие и работает, а не просто лежит без дела

[nhwybks]

Не хочу показаться смешной, ведь у меня сын и дочь Вашего возраста, но я впечатлена Вашим роликом и подписалась на Ваш канал. Если впереди не пол-жизни, а последнее активное десятилетие, тоже очень важно действовать эффективно, что бы многое успеть.

[ai_worldforpeople]

-не смотреть тв вообще никогда/ убрать политические каналы в соц сетях
-ограничить общение с негативными или постоянно критикующими людьми, завязывать общ с новыми людьми
- уверенно говорить НЕТ, если тебе что-то не нравится
-умение показывать свои чувства к близким людям
- прохладный душ / зарядка
-никакого сахара
-осознанное раскладывание все по полочкам у себя в голове
- мотивационные видео + книги по развитию

[wbfnnkr]

- перестать быть хорошем парнем
- не бояться одиночесвта
- не держаться за людей, которые тянут вниз, постоянно недовольны и жалуются

[placid]

Закаливание очень хорошая привычка и полезная. В детстве у меня была бронхиальная астма, задыхался и постепенно педиатр пересаживала меня на все более тяжелые лекарства. Когда дошло до гормонов, отец решился и стал закаливать меня по специальной системе (купил книгу и по ней стал закаливать, не помню авторов, там муж и жена врачи), вел дневник закаливания. Примерно через 1, 5 года я забыл о бессонных ночах и пугающих приступах удушья, лекарства никакие не принимал, почти перестал болеть вообще простудными заболеваниями (никогда не перестану быть благодарным моему отцу). Участковый педиатр пришла нас проведать и удивилась, думала мы переехали и поэтому перестали к ней ходить. Раньше же я был постоянный клиент, медкарта у меня была не одна, а в несколько толстенных томов. Отец подарил ей книгу (он купил их несколько, чтобы потом отдавать, сохранив свою). Педиатр стала своих детей закалять, они в итоге дошли до моржевания. Я нет. Максимум в ванне холодной воды лежал. Потом в подростковом возрасте я начал курить, ругаться матом и перестал закаляться. Пожалел об этом уже после 26 лет. Нет, астма не вернулась, но здоровья было потрачено немало и это стал замечать. Тогда и стал снова закаляться каждое утро (холодный душ), сразу после душа короткая разогревающая зарядка, вечером прогулка на свежем воздухе (не каждый день получается). Сейчас мне 38, чувствую себя почти отлично, курить бросил 4 года назад (Аллен Карр, спасибо тебе!), почти не болею, а если и болею, то очень легко. Проблема сейчас в сне и постоянной усталости - я сплю 4-5 часов в сутки уже несколько лет. Мне очень жалко времени, потраченного на сон и я до последнего работаю, пока уже глаза не начинают слипаться. Просто я свитчер, работаю и учусь, времени катастрофически не хватает. А стоит пропустить момент сонливости и она проходит через час, а потом уже трудно уснуть, организм перестраивается на режим работы. Смотришь на часы, там 2 часа ночи, а на работу вставать в 6:30 и так бесит прям это! Тут же вдруг понял, что нельзя жалеть времени на сон, т.к. не выспавшийся человек гораздо менее эффективен, чем отдохнувший. Как же глупо жалеть время на отдых! Одну и ту же задачу я в разных состояниях буду делать абсолютно разное время. И зачем же тогда впихивать кучу задач в неэффективное время, когда это время можно с пользой отдохнуть и уже с новыми силами все эти задачи решить за час, вместо 3-4 часов в уставшем состоянии. Короче следующий пункт моего самосовершенствования - гигиена сна) Спасибо, Николай, за твои замечательные видео!
PS: Я кстати помню учился в LoftSchool в 2018 на PHP :)

[WizarD_RnD]

Очень полезная мысль - делать сразу дела, которые занимают менее 10 минут...
Спасибо!

[plyus]

У меня есть привычка, вставать каждый день в 6 утра, ехать на завод и зарабатывать своему директору миллионы, получая за это тысячи

[goldensauce]

Ведение дневника. Привычка, которая очень сильно повлияла на меня.

Хорошие мысли, которые приходят к нам постоянно, всегда ускользают и забываются. Однако, если записывать в конце дня на бумагу все, что приходило тебе в голову, то это все, останется на этой бумаге. Более того, когда пишешь, одна мысль цепляет другую и вспоминаются все. Таким образом ты не упускаешь хорошие мысли, а со временем, так как не забываешь про них, они, заставляют тебя, реализовать их.

Почти все что я писал в дневнике сделано или сейчас в ходе выполнения

Спасибо за видос)

[mishazoriy]

15:08 - Я, когда вышло новое видео от Николая)

[KittyCat]

Спасибо за пункт о вкусе и стиле! Пока что нигде такого не встречала ) Уже немного подустала от советов в духе "купите себе 100 футболок одного цвета, чтобы не заморачиваться". Меня такой подход вообще не мотивирует. Наверно, потому что я визуал.

Моя любимая привычка - отключать интернет на телефоне перед сном. Утром у меня нет оповещений, ничего не беспокоит. Включаю интернет примерно через час после пробуждения. Таким образом получается "тихое утро" - лучший способ встретить день.

[stay]

Моя лучшая привычка - ежедневное чтение перед сном. Расслабляет и помогает разгрузить голову