filmov
tv
Лимфодренажная гимнастика. Как убрать отеки
Показать описание
В сегодняшнем видео эксперт GESS — Виктория Морозова, расскажет как ускорить процесс оттока лимфы в организме. Отёчность лица, рук и ног, целлюлит, проблемная кожа — всё это может быть признаками застоя лимфы.
Данный комплекс упражнений направлен на нормализацию работы лимфатической системы.
0:00 Введение
0:09 О лимфодренажной гимнастике
0:51 Упражнение «Простукивания от стоп до ягодиц»
1:30 Меняем сторону
2:39 Упражнение «Тяга рук и сброс»
3:23 Упражнение «Сброс прямых рук на выход»
4:02 Упражнение «Микро-прыжки»
4:57 Упражнение «Паттерн шага»
6:04 Меняем сторону
6:45 Упражнение «Букашка»
7:54 Упражнение «Массаж подчерепных мышц»
9:37 Заключение
Gess Academy — это образовательный проект, в котором эксперты из трех разных областей: фитнес, массаж и красота, делятся полезной информацией из своей профессиональной сферы.
Будь с нами!
Лимфодренажная тренировка. Лимфа. Лимфодренаж. Лимфодренажная гимнастика. Лимфодренаж в дома. Лимфодренажная зарядка. Зарядка лимфодренаж
#зарядка #гимнастика #лимфодренаж #лимфа #лимфодренажнаяТренировка
Данный комплекс упражнений направлен на нормализацию работы лимфатической системы.
0:00 Введение
0:09 О лимфодренажной гимнастике
0:51 Упражнение «Простукивания от стоп до ягодиц»
1:30 Меняем сторону
2:39 Упражнение «Тяга рук и сброс»
3:23 Упражнение «Сброс прямых рук на выход»
4:02 Упражнение «Микро-прыжки»
4:57 Упражнение «Паттерн шага»
6:04 Меняем сторону
6:45 Упражнение «Букашка»
7:54 Упражнение «Массаж подчерепных мышц»
9:37 Заключение
Gess Academy — это образовательный проект, в котором эксперты из трех разных областей: фитнес, массаж и красота, делятся полезной информацией из своей профессиональной сферы.
Будь с нами!
Лимфодренажная тренировка. Лимфа. Лимфодренаж. Лимфодренажная гимнастика. Лимфодренаж в дома. Лимфодренажная зарядка. Зарядка лимфодренаж
#зарядка #гимнастика #лимфодренаж #лимфа #лимфодренажнаяТренировка
0:10:04
Лимфодренажная гимнастика. Как убрать отеки
0:05:51
Лимфодренажная зарядка. Как убрать отеки. Лимфодренажная разминка...
0:09:29
Лимфодренажная зарядка. Как быстро убрать отеки.
0:26:58
Лимфодренажная тренировка / КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И ЗАЖИМЫ / Упражнения для осанки...
0:05:52
Утренняя лимфодренажная гимнастика | ЛФК
0:12:39
РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ...
0:08:45
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
0:16:37
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
0:12:14
Лимфодренажная гимнастика от эксперта по питанию Швальбойм Кристины....
0:09:20
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ГИМНАСТИКА
0:10:29
Лимфодренажная ЗАРЯДКА Стоя за 10 минут | Это поможет быстро УБРАТЬ ОТЕКИ Утром!...
0:10:26
Лимфодренажная Тренировка | Утренняя Зарядка | Сделай это и убери отеки быстро!...
0:07:51
Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦
0:05:27
Лимфодренажная тренировка от Аниты Луценко: победи отеки, убери застои, уменьши целлюлит за 5 минут...
0:05:32
Лимфодренажная ТРЕНИРОВКА стоя за 5 минут | Эффективные Лимфодренажные Упражнения от ОТЁКОВ...
0:00:13
Разгоняем лимфу, убираем отеки и выравниваем осанку
0:08:26
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
0:17:15
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
0:26:59
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
0:11:09
Лимфодренажная зарядка. Утренняя гимнастика для пробуждения. Как быстро убрать отеки....
0:13:47
ПРОСТОЙ лимфодренажный самомассаж лица | Утренние отеки уйдут!...
0:09:23
Лимфодренажная тренировка | Тренировка от отёков *как убрать отеки*...
0:08:06
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | ЛЁГКАЯ ЗАРЯДКА
0:10:41
Убрать отеки и похудеть за неделю | Лимфодренажная тренировка на каждый день БЕЗ ПРЫЖКОВ...
Комментарии