VENCE la ANSIEDAD con la Sabiduría ESTOICA 🏛️ Meditación Estoica para Dormir

Día tras día, utiliza esta meditación antes de dormir, no solo para calmar tu mente, sino para transformarla, para hacerte cada vez más fuerte, para actuar en lo que depende de ti, y dejar ir y aceptar aquello que está fuera de tu control. Para que nada te afecte. Poco a poco, la aplicación de estos principios cambia tu vida. De forma completa y para siempre. Convirtiéndote en la persona que quieres ser. Fuerte, resiliente, serena, calmada.

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CAPÍTULOS:
00:00:00 Sabiduría Estoica para la Felicidad y Resiliencia
00:02:34 Postura para comenzar
00:03:20 Meditación Estoica para Dormir
00:40:24 Música Relajante para Seguir Durmiendo
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Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Imagen del vídeo: creada con MidJourney con efectos de PhotoVibrance
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Libros para Saber Más:
"Manual de Vida" Epícteto
"Meditaciones" Marco Aurelio
"Diálogos" Séneca

"Invicto. Logra más, sufre menos" Marcos Vázquez.
"La llamada del coraje" Ryan Holiday
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Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.

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[cleliarebuffi]

Eras una persona maravillosa, Dios te bendiga!!!!🧡🧡🧡

[maurasantiago]

Buenas noches aqui yo sufriendo no puedo dormir estoy aqui tengo pensamientos negativos pero gracias a Dios y tu Yolanda su voz aqui siguo 😢😢Dios mio dame fuerzass

[InmersiónEspiritual]

Gracias, Yolanda, por ser una luz en mis momentos oscuros. Tus meditaciones traen paz y calma a mi vida.

[andreahenriquezpuentes]

Concuerdo plenamente con todos aquellos que valoran la voz plácida de Yolanda. Felicitaciones, muy grata voz apropiada para acompañarse en las noches.

[MariaFernandez-rsrp]

Doc Yolanda, haces muy poquito q la encontré y desde entonces sigo lad meditaciones.
Sufro de depresión, pánico y ansiedad.
Sus meditaciones me ayudan mucho y los comparto con mis hijos y mis amistades.
Gracias, muchas gracias x tanta bondad.
Soy de mendoza Argentina.

[teresitaleontarin]

Gracias ❤ querida Yolanda. Maestra amiga. Cómo me han servido tus enseñanzas .mantra de Ka aceptación es increíble gracias mil ❤❤❤❤

[gloriarodriguez]

Gracias por todas tus ensenanzas. Muy interesante estar contigo en aprender a meditar. De verdad que se siente bien.

[anapantera]

Que bonita voz tiene, con tanta paz, gracias por los audios y palabras

[Beatriz-nkpz]

Eres maravillosa Yolanda. Gracias por compartir tus conocimientos para ayudarnos. ❤❤

[luzmarinagonzalez]

Dra Yolanda. Que hermosa meditación, valoro su entrega con mucho amor y gratitud .
Gracias por todo su aporte para la humanidad .
Es preciosa y muy relajante meditación, su voz y la música y el trabajo personal de su contenido me llega profundamente.
❤❤

[milkabarrios]

Gracias infinitas 🙏 Buenas noches que todos tengamos un buen descanso un bonito despertar y un hermoso y bendecido día amén 🙏 Dios nos bendiga a todos 🙏 ❤️❤️❤️ Buenas noches

[lilybaretta]

Muchísimas gracias por tu ayuda ❤❤❤❤❤❤❤

[AmparoLozanoGarcía]

Yolanda eres maravillosa, me encantas, yo q llevo sufriendo muchos años, miedos te doy de corazón las gracias

[soniadodson]

Haz llegado en eltiempo preciso, he empezado a escucharte todas las noches y el cambio en mi estado de animo es de calma, por fin la ansiedad desaparece. Eres luz en mi vida. Gracias Yolanda ❤❤❤❤

[THEPREACHEROFGOD]

Yolanda te quiero mucho. Eres una referente a seguir estoy pasando un momento muy difícil en mí vida y si no fuera por tu voz y dirección en las noches, no pegaría ojo...cómo cristiano te vuelvo a decir, que eres una herramienta del todopoderoso aquí en la 🌎 si no es molestia, te dejo por aquí nuestra ultima canción león de Judá. Espero la disfrutes, pero después de mí Cristo la biblia y su santo espíritu, no hay nada como tú instrucción aquí en la tierra.. bendita eres amada del altísimo 🤍✝️

[MarielaZapata-ni]

Justo en el momento preciso, como siempre, gracias

[monicacadenahinostroza]

Maestra, Yolanda💐 muchísimas gracias por ésta bella guía para entrar a ese sueño maravilloso que transmite. Gracias LUNA, gracias ESTRELLA🙏💫🙏💫🙏✨

[eduardoramos]

La doctora Yolanda Calvo es una bendición en más de una vida. Muchísimas gracias a Dios por haberla puesto en mi camino.
Saludos desde Ciudad de México. Respetuosamente: Eduardo Ramos.

[liviamorenoponce]

Soy Livia Moreno y simplemente gracias por lo mucho que nos ayudas ! Estás Bendecida ❤

[Clarita]

Muchas bendiciones para ud mi bella amiga de verdad que sin su voz no puedo dormirme es como si no pusiese el split que tengo q sentir ese frío y su voz es tan angelical suave y dulce de verdad que me quedo rendida enseguida gracias 🙏 gracias 🙏 Dios la continué bendiciendo la quiero mucho desde 🙏🇨🇺🙏