Как избавиться от боли в карпометакарпальном суставе и большом пальце. Комплекс упражнений.

Карпо-метакарпальный сустав, а также большой палец часто страдают от артрита и артроза. Многие забывают о важности задействования данных участков кисти для ускоренного восстановления и профилактики поврежденных областей воспалительным процессом. Комплекс упражнений который будет вам продемонстрирован можно использовать в выше перечисленных случаях. Приятного просмотра!

Если ролик был для Вас полезным, можете отблагодарить меня здесь:

Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию:

Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями.

Дисклеймер!
Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия.
#докторкириченко #большойпалец #карпометакарпальныйсустав

[СветланаНежданова-ят]

Спасибо и низкий поклон!!!! Мой большой палец был скрючен уже несколько месяцев. С июня 2022 начала испытывать боли в суставах больших пальцев обеих рук. Дискомфорт и боль были моими спутниками ежедневно. Пока смотрела ролик, повторяла за доктором движения. О, чудо!!! Мой палец разогнулся и принял правильную позу. Я смогла сразу раскрыть ладонь и отогнуть большой палец на 90 градусов! Появились ощущения "мурашек" и тепло в ладони. ЗдОрово!!! Я в восторге! Спасибо и ещё раз СПАСИБО!!!🙏🙏🙏

[natalyawarstatt]

Какой приятный голос у врача....огромное спасибо за упражнения!!!

[ТетянаМикитин-ьг]

Хороший ракурс сьемки.Вижу много нас таких с больним пальцем.Спасибо доктору.(Матвея 10:12)

[rozalia]

Спасибо большое, доктор, за помощь !!!
Дай Бог вам всего доброго!

[Playgames-hsbn]

Блин круто у меня большой палец болел жутко сделал упражнения и все прошло спасибо

[МаринаГунько-см]

Спасибо, нужные упражнения!!!! Успехов !!

[ватоубивецсорвачев]

Спасибо за видео. Болит большой палец у основания. Буду пробовать Ваши упражнения.

[НателаАлександровна]

Огромное спасибо!после ночи не могу вообще ни чего взять рукой.Так болит палец большой.Кажется что даже лодонь опухает.Сегодня сделала первый раз вашу гимнастику.кажется что полегче.Буду продолжать делать в течении дня.

[knytvqn]

Большое спасибо Вам доктор. Мне очень помогли эти упражнения.

[Nata-bcm]

Спасибо большое доктор- очень вовремя мне нашелся ваш ролик, 😘😊

[ЛадаШалакина]

Спасибо, очень хорошая гимастика -недолая и везде можно тихонечко слелать

[svetlanaivastsenko]

Спасибо большое доктор за упражнения! ❤

[ВладелецТелефона-пж]

Я сплю с теннисным мячом в руке. Сверху одеваю носок. Хорошо помогает.

[alevtina]

Спасибо большое! Вот именно, главное понять - какие упражнения наиболее эффективны для нашего случая и не перестараться.Мне нравятся. что Ваши упражнения мягкие.. На некоторых видео говорят делать через боль. но может там другой случай. другая причина.

[ВалентинаНилова-ян]

Спасибо огромное за упражнения, у меня болезнь Нотта и синдром Карпального канала, была на консультации у ортопеда, он кроме направления к микрохирургу больше ничем непомог и не подсказал(

[muhamadumarumaryolchiboyev]

Да спасибо вам у меня получилось палец за работало супер будьте всегда здорово 👍

[Таня́Емельяненко-ло]

Спасибо огоомное, это то, что нужно .

[ВалентинЧирков-щй]

Браво доктор! Но в конце хорошо бы Вам подвести итог и повторить бегло эти четыре упражнения.

[nyutalively]

Добрый день, очень помогает ваша гимнастика, делаю уже месяц, как быть дальше, как часто продолжать делать? 😊

[ВикторияБлинова-см]

Спасибо. Больно было делать второе упражнение:тянуть большой палец к мизинцу.Есть какой - то, типа, бандаж?Чтоб одевать, во время работы. 👍👍👍