Как БЫСТРО и ЛЕГКО избавиться от головной боли? / Лучшие упражнения, которые избавят вас от мучений!

Всем привет!
С вами Сергей Длин

Сегодня мы поговорим про головную боль. Какие могут быть причины? Какие существуют виды головных болей? Как ее предотвратить? Досмотрите до конца и узнайте, как избавиться от головной боли!

А как часто вы сталкиваетесь с головными болями? Что помогает от них избавиться? Поделитесь в комментариях!

Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!

#доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #упражнения #боль #голова #головнаяболь #мигрень

СТРУКТУРА
0:00 - Вступление
0:16 - Виды головных болей
2:26 - Как убрать головную боль?
2:58 - Упражнение №1
3:43 - Упражнение №2
4:42 - Как предотвратить головные боли?
4:55 - Заключение

#доктордлин #клиникадокторадлина #сергейдлин

Как с нами можно связаться и где нас найти:

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:

Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. *

[eymmsjg]

Бывает утром, спазм затылка, мажу меновазином, от уха до уха. Потом, головой давлю на руку-лбом, левым, правым ухом. Затем, руки в замок давим затылком на руки, а пальцами делаю точечный массаж... Все мышцы напрягаются, расслабляются, а шею с меновазином укутываю теплым шарфом.. через несколько минут боль уходит!! Кстати, наш Советский меновазин оказывает помощь постоянно...

[marinatay]

Спасибо за упражнения, обязательно воспользуюсь. Осенью и во время магнитных бурь очень мучаюсь с головной болью. Пью обезболивающие и натираю звёздочкой или меновазином холку, плечи, шею и то место где болит. Но теперь буду делать массаж. Спасибо большое. Я смотрю ваши ролики, Я очень Вами довольна. Здоровья Вам и всем кто смотрит.👍❤️🇺🇿

[rfcjots]

Здравствуйте, благодарю вас за познаватьную информацию.с удовольствием слушаю вас. Многих слушаю, но ваши упражнения очень нравятся.

[ludmilaandr]

Спасибо за информацию и упражнения. Актуальней тему трудно придумать.

[Sara-ncrj]

Доктор спасибо за выпуск 🙏. Я встаю с сильной головной болью по утрам ( почти ежедневно ) голова болит так, что я просыпаюсь и начинаю ходить . А еще лучше делаю гимнастику для шеи и все проходит . Как бы та сделать, что бы она не болела по утрам !? Спасибо 🙏

[yhebdpf]

У меня протрузии в шейном отделе, какие
упражнения
мне рекомендуете?

[qqlxykr]

вот какой простой способ-то оказывается! а мне иногда помогало поехать на дачу и заняться строительством - потягаешь мешки с цементом, ведра с песком и водой, замешаешь бетона ведер 25 и смотришь - болеть перестало))) а я все думал - что я зимой то делать буду.

[Uni_corn]

Спасибо за упражнения! 🌷У меня была мигрень с аурой с 12 лет, головные боли напряжения. Есть проблемы с позвоночником: спондилоартроз, остеохондроз, кифоз, междисковая грыжа. Стараюсь делать упражнения по возможности. Мигрень сильно мучила в студенческие годы. Благодаря помощи невролога, препаратам и жизненному опыту удается избегать приступов мигрени. Но боль напряжения бывает нередко.

[gowzdpm]

Вам покажется смешным, но мне помогает при головной боли бальзам Звездочка

[uootsvj]

Спасибо! Врачи поставили диагноз - головная боль напряжения. Буду делать эти упражнения, возможно и поможет., а то многие лета ужасно болит голова - и ничем не снимается эта боль. Благодарю!

[cinijbj]

Раньше пользовалась Амигренином, и он действительно помогал. Но со временем пошло привыкание, видать, и толком помощи от препарата уже не было. Перешла на Эксензу. Пользуюсь спреем несколько месяце, боль снимает просто отлично. Ни разу не было такого, чтобы голова болела более получаса после того, как я применила спрей.

[wpdhluy]

Мучаюсь с головной болью много лет. Лечилась у разных специалистов... Но пока никто не помог...

[tngytlk]

Мнн помогает снять боли напряжения горячая вода.Стопы ставлю в таз или ведро с горячей водой и туда же окунаю кисти рук. Или горячий душ.

[galyaandronova]

Спасибо.. Вы рассказали про если боль сзади, в затылке.. А есть упражнения, и что это обозначает если боль в районе над бровями?

[makhbubashamirzaeva]

У меня 4 года болит шея и голова никак не проходит😢. Сильная головокружение. Мигрень нет. Остеохондроз шеи и грыжа есть . Шея как будто горит и болит в голове давящая боль.Шея, плеча как камень . Все лечения пробовала. Не помогает😢😢Я не живу просто существую 🥺🥺

[amirbektimirov]

Здравствуйте доктор я с Узбекистана 20лет у жены постоянно болит голова врачи говорят что у жены черепной давление что мне делять не знаю ваша рекомендация спасибо

[ruzannaumbreyan]

Если можно, расскажите, как унять боль в голове, при которой появляется тошнота и рвота?!
2-- Когда в голове, будто скоростное движение -- пжик-вжик...
3-- после нервного истощения и микроинсульта попеременно болят суставы и появились шум... скрежет...звон... свист, неприятный гул в ушах, особенно, в левом ухе, после травмы левой части головы и опущения века!?!

[jgyqgpd]

Болит голова с левой стороны, отдает в ухо и по утрам левый глаз меньше и красный

[gmtndji]

Здравствуйте доктор.Подскажите если ребенок плохо разговаривает.может ли мануальный терапевт помочь?

[Gleb-bb]

Я в месяц 2 раза голова болит а мне 13 лет помогает таблетка а если таблетки нет то в дуже 5 минут с прохладной вадой только помогает не надолго 😢