Как избавиться от воспаления седалищного нерва? #Shorts

Как избавиться от воспаления седалищного нерва?

Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн:

Если у вас воспален седалищный нерв, то это видео станет настоящим спасением. Из него вы узнаете, как с помощью одного упражнения избавиться от воспаления седалищного нерва.

Все подробности в видео:

00:00 - Тема
00:05 - Упражнение
00:28 - Рекомендации

Наши соцсети:
Контакты для связи:
Тел. [phone]
Viber, WhatsApp: [phone]

Наши центры кинезитерапии «Здоровый рух» работают для вас ПН-СБ с 8-00 до 21-00:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж

Видео-курс “Марафон Спины” для занятий кинезитерапией в домашних условиях

Рекомендуем полезные подборки:

Ищите нас по хэштегам:
#Здоровыйрух #ЦентрКинезитерапии #больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа #сколиоз #больвпояснице #больвколенях

[ZdorovyRuh]

Как избавиться от воспаления седалищного нерва?

[bomilee]

Повторила Ваше упражнение 🤩 и чудо чудесное !!! Прошла сильнейшая боль, которой три недели. Уколы, капельницы, блокада всё были, но только на время. Ваше упражнение слелала через страшную боль, ногу со слезами подняла на колено и развернула, терпела, смогла только 4 раза не сильно давила, но отпустило немного, в течении дня три раза и вот уже хожу лучше и лучше, буду продолжать ! СПАСИБО БОЛЬШОЕ 👍🏻👍🏻👍🏻🙋🏻‍♀️🌷🇰🇬🌷

[Светлана-ррс]

Всегда помогают ваши рекомендации. Спасибо, спасибо

[asunasan]

Весь день болела нога, сделала и все прошло❤спасибо!

[ЛилияСаврасова-лж]

Благодарю Максим помогает желаю здоровья успехов любви процветания !!!❤❤❤

[botakozdandybayeva]

Классное упражнение 👍 Я стала делать, правда больно, но облечение есть!! Урааааа!! Спасибо большое ❤

[Полина-эяе]

От этого упражнения стало намного лучше. Спасибо Вам огромное.

[AnnaNEKarenina]

Спасибо вам большое 🙏реально есть облегчение 🫶

[cooperal]

Сколько раз нужно делать это упражнение?

[Zima]

Это упражнение невозможно делать при острой боли, да и врачи рекомендуют в первые две недели обострения вообще не давать физ нагрузок

[kocatka]

спасибо, а сколько его надо делать раз в день и подходов?

[zhn]

Когда он сказал неделя-полторы мне стало еще хуже 😂

[gergenhalin]

Спасибо Вам, начала делать, боль адская плюс межпозвоночная грыжа...

[АкботаОспанова-ця]

Спасибо всем крепкого здоровя салам с Казахстана

[Марта-рпж]

А если коленный сустав заменили, можно это упражнение на этой ноге?

[ПериНур-яи]

Здравствуйте, я делаю присидание каждый день, и все боли ушли

[АлевтинаПлетнева-фц]

Максим, спасибо за совет, но если нерв воспалился так невозможно сделать, боль ужасная

[МилаБарских-цф]

А как понять, что беспокоит именно седалищный нерв?

[turbotires_drift]

это упражнение можно делать и стоя (на пример) у шведской стенки или на спорт площадке во дворе. Выполняем тоже, что и автор, только добавляем наклон вперед (с прямой спиной)
Упражнение проверено на себе, так что пользуйтесь (помогает💪👍)

[РозаАсыгалиева-ег]

Спасибо за упражнение. Надеюсь поможет