10 Alimentos para comer DE MANHÃ que ajudam a construir músculos rapidamente | CORPO HIPERTROFIADO

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10 Alimentos para comer DE MANHÃ que ajudam a construir músculos

Muitas pessoas simplesmente não saber o que comer no café da manhã e acabam comendo os alimentos errados. Então, no vídeo de hoje vou te mostrar os 10 alimentos para comer de manhã que ajudam a construir músculos.
E o número 5 é o meu grande favorito e não sai da minha dieta para ganhar massa muscular.
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O Canal Corpo Hipertrofiado tem a finalidade de levar conhecimento sobre o mundo da musculação e fitness a todo Brasil, fazendo você se tornar Acima da Média

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[titolivioflores]

Um dos melhores canal que tem no YouTube

[renatocardoso]

Eu como mingau protéico aveia, banana, pasta de amendoim Light de manhã e a noite muito bom as vezes coloco whey de baunilha fica muito bom

[denisegandara]

Como 2 fatias de pão integral com queijo branco, 3 ovos mexidos e café com canela. Depois uma fruta com chia.

[AndreLuiz-kyrl]

Ótimo vídeo e informações! Até o próximo

[evsdomluis]

Quando chego da academia de manhã como uma xícara de salada de fruta com aveia e canela, 3 ovos cozidos, 10 g frango desfiado e batata doce,

[luispedrofernandesgoncalve]

De manhã como leite com aveia e 1 banana antes dk treino com cafe por vezes e dps do treino como 4 ovos com pouco de pao e queijo e so dps almoço q dizem?

[djmcfczs]

Eu não como é nada pela manhã, isso de segunda a sexta!

[carlosvictorbessa]

Ovos cozidos pela manhã, café sem açúcar, uns três sassamis de frango grelhado no olho de côco com pão integral .

[Lili-djkt]

Sinto muita fome, posso comer os 10 alimentos toda manhã???😅😅😅

[aracicarvalho]

ADMINISTRAR MUSCULAÇÃO, MASSA MUSCULAR E ALIMENTAÇÃO, E UM SACO. PRECISO GANHAR MASSA E AUMENTAR PESO, TA DIFÍCEIS POR CAUSA DA IDADE, TENHO 60 ANOS.

[lzxx_]

Eu como 4 pães tradicionais de forma com dois ovos e um suco de uva não natural, o que acha?

[PauloHenrique-lrin]

Como a manhã é bem corrido.
Eu como pão de forma com pasta de amendoim e uma banana.

[tomaslegal]

Como meu pão francês e ovos e um cafezinho 😋

[regisavsec]

Já tinha ouvido falar da pasta de amendoim agora manteiga de amendoim é a primeira vez 😅, zoeira parabéns ao canal top.