COMO DEBO COMER PARA BAJAR 5 KILOS EN UN MES

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Рекомендации по теме
Комментарии
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me gané un consejero como usted y usted se ganó una suscriptora gracias

anahilupita
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Amigos ... Si comen verduras, carbos y proteína y al final del día son 2500 kal y su cuerpo consume 1800kal al día no van a bajar de peso.

markomontenegro
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Simple y efectivo. Muy deliciosas recetas además de saludables. Gracias Profe Miguel por compartir 👍♥️

Monte
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Muchas gracias profe Miguel por compartir su ayuda
Bendiciones 🙏🌹

marialeonc
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Ricas recetas para conservar nuestra figura, Gracias profe por compartirlas 👌 Saludos!!

adrianadelgadolizarazo
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Gracias Profe Miguel. Q Dios te bendiga y multiplique por la labor altruista q llevas a cabo q puede cambiar muchas vidas para bien. Saludos de una mexicana desde Houston, Texas 🙏♥️

Monte
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ya bajé 4 kilos en un mes con tus recetas muchas gracias. y es que a veces me gana la flojera y no hago ejercicio pero ahí, voy ahí la llevo

rocibello
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Gracias profe Miguel Rico y delicioso saludos desde Chile 🇨🇱❤️❤️❤️ ciudad de Chimbarongo

lidiamella
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Gracias profe. Dios lo vendiga siempre.😊

marinaalvarado
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Gracias profe Miguel..por sus consejos saludos desde Guadalajara., Jalisco

adriananunez
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Hola buenos días Muchas gracias por compartir Cómo poder comer saludable❤❤❤❤

amaliaespana
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Gracias profe por sus excelentes concejos

paulacofre
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Señor Miguel sus recetas son buenas y muy saludables...la vaina es q yo me las como...y no rebajo....q debo hacerlo

jesusgabrielberdugopinto
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👊🤩🇦🇷👍💜💖🙏🤗👪👩‍❤️‍👨🙇 voy a seguirlo con mucho entusiasmo profe Miguel! Dios lo bendiga!!!❤❤❤

Mizysipi
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Gracias profe Miguel xr la receta, saludos desde la Patagonia Argentina!!

danielwilberger
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Gracias por compartir sus conocimientos Gracias 🙂

morenitamore
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Gracias Miguel. Saludos desde Lima Perú.

claudiano
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Muchas gracias 🫂 Dios bendiga su sabiduría 🙏

mariaguadalupe-ywsl
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Gracias por Mostrarnos Tan Acertada Receta.

JoseSanchez-rngd
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Gracias por sus consejos y sus. RECETAS 😊

esildamosquera