Rutina intensa de abdomen para un vientre bajo plano y sin flacidez | ABDOMEN PLANO EN 7 DIAS, DIA 6

NUEVO RETO ABDOMINAL !
Estrena este nuevo RETO con Vivi. Este reto consiste en 7 rutinas abdominales diferentes, con una duración de 7 días. Este video es el dia #6.
Estaremos realizando 5 ejercicios/ 50 segundos trabajo/ 10 segundos descando entre ejercicios, un total de 2 rondas. El Reto es por 7 días, pero si deseas lo puedes realizar por 14 días. Si decides realizarlo por 14 dias, así funcionara : Una vez que culminen los 7 días y termines la última Rutina #7, el día siguiente es decir día 8, repites el día 7, 6, 5, 4, 3 ,2, 1. Es decir una vez que termines los 7 días comenzando por el día 7 y haces conteo regresivo.
Recuerda incorporar este Reto a tus entrenamientos diarios de Resistencia y Cardio para que puedas obtener mejores resultados. También lleva una Alimentación limpia de azucares y comidas chatarras.

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[FitnessbyVivi]

RETO ABDOMEN 7 DÍAS #6. Leer descripción para todos los detalles del Reto, y para los enlaces de las Rutinas Anteriores. No te pierdas este Reto que está 🔥🔥🔥💪🏽

[montinarvaez]

Que profesional eres, cuidas hasta del último detalles. Música, comentarios . Me encanta ☺️

[camilazarate]

La musica que pones en cada de tus rutinas son de lo mejor porque te motivan aún más

[Elcanaldemakoki]

Cada vez mejor los vídeos, la presentación, todo muy profesional otro nivel, dónde están los auspiciadores, las marcas, vean tremendo potencial que trabajo!!! y nosotras avalamos que todas estas rutinas son las mejores sirven moldean, nos hacen llorar pero también sentirnos muy bien cuando nos miramos en el espejo como luce cada prenda. La amo!!!

[bianeyteran]

Vivi restan geniales estás rutinas de abdomen, muchas gracias. Me gustaría que nos regalarás un calendario, se que podemos hacer nosotros las rutinas pero está más padre que la maestra nos de la combinación perfecta. Bendiciones viví.

[josechavez]

Viví buenos días. Tu ya cumpliste tu palabra. Infinitas gracias por por partir tu tiempo y tus conocimientos con tu gente. saludos cordiales. Oaxaca México 🥰🥰🤝🤝🙏

[oscarsalcedoberrocoso]

Me encantan tus rutinas.
Me despierto siempre con ganas de una nueva rutina y lo noto mucho desde cuando las hago.despues de 2 embarazos tengo un abdomen fuerte y nada de tripa.sique asi y gracias por los animos que das siempre

[solvalero]

Extrañamos tu voz, nos animas muy bien, xfa no dejes de hacerlo amiga

[angelluis]

Qué gran trabajo Vivi, como siempre, eres una trabajadora incansable.Muchas gracias por compartirlo!

[elenacatherinariosaguilant]

Hola viví ..aquí retomando tus maravillosas rutinas .. me dió corona virus y estuve un mes sin poder moverme ...eres mi inspiración..te adoro .. gracias por ser una maestra

[andreaarango]

Lo que me encanta es que siempre enseñas perfecto las técnicas.

[shirlydurango]

Me encanta trabajar contigo. Desde hace dos meses no paro y me encanta lo veo cada día. Mil gracias...

[rodriguezrosa]

Que bueno los comentarios que van indicando el tiempo que queda, siguiente bueno!!👏👏

[inmad.g.]

Super!! me ha encantado esta rutina y la música me ha motivado mucho. te superas Vivi!!

[rufisvera]

Hola viví. Me encanta los ejercicios. Aún me es difícil aguantar hacer todos como tú pero boy por descansos. Eres única. Saludos

[lopitaespinosa]

Eres muy noble y linda al compartir tus excelentes rutinas, tienes un gran corazón. Dios te Bendiga Siempre. Desde Iztapalapa CDMX.

[andreavillanueva]

Cómo haces para siempre sonreír durante las rutinas !? ❤️ amor por todo lo que nos das 💝

[JulietaGeba]

Sos la mejor! Nos regalas alegría, salud, conocimientos, sangre, sudor y lágrimas 😅 muchas gracias! Me haces sentir tan motivada y feliz. Simplemente gracias bella guerrera💪🏻

[stephanielopez]

Quema 🔥🔥!!! Gracias viví eres la mejor, he visto resultados gracias a ti y tu motivación para no rendirme ❤️ saludos desde Aguascalientes, México !!

[aerialjabirra]

Que sonrías al terminar mirando a la cámara es todo ♥️ siempre te sonrío de vuelta! Gracias viví