PSICÓLOGA: PARA CONTROLAR SUA MENTE, CONTROLE SEU CORPO | Lutz Podcast

Assista ao episódio completo:
Carina Pirró: Psicologia, Neurociência e Comportamento Humano | Lutz Podcast #159

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[williamventura]

Musculação mudou minha vida
Indico qualquer esporte pra quem tem ansiedade

[deraldoferreira]

2:15 isso é top, se você estiver zangado, triste com algo, pode até fazer o teste de abri os dentes e ficar sorrindo por uns 30 a 60 segundos e você vai notar seu estado emocional mudar, isso é fantástico.

[isaacmello]

Essa doutora passa uma boa impressão, algo bom uma tranquilidade, com certeza assistiria uma longa palestra tranquilamente!

[renataregina.estetica]

A Carina é incrivelmente didática 🥰 Todo o meu respeito 🫶🏻

[JoaoPaulo-xunj]

mente e corpo são uma unidade sincrónica.

[meiryquantum]

Interessante... "se vc não consegue lidar com sua cabeça _ lide com o seu corpo"

[jucilenefreitas]

Isso é a mais pura verdade, relaxar o corpo, meditação e respiração, por incrível que pareça, sempre fiz isso!

[gustavodelegredo]

Lutz é tao ansioso que criou os cortes kkkk
Gosto muito do seu podcast parabéns

[diegodanillo]

Esse canal é muito bom! E essa convidada é excelente, faz muito bem ouvi-la.

[AlrcSDS]

Por isso qdo estamos ansiosos e vamos caminhar diminui a ansiedade

[marcelosoaresferreira]

Gostei do vídeo tive ansiedade e cheguei a engorda 130 kilos tomei remedio gracas a deus melhorei mais as vezes sinto um pouco dessa ansiedade mais vou fazee isso que a moça falou parabéns ao canal

[paolapasqualini]

Perfeito!!
Comigo deu super certo. Durante a pandemia (principalmente no início) eu só conseguia aquietar a minha mente caminhando/correndo.
Tudo q a psicóloga falou fez muito sentido pra mim.
Gratidão

[nubiasouza]

Só de assistir os videos eu me sinto melhor. Que bênção

[anj]

Procuro sempre relaxar, meditar... isso realmente faz sentido para mim, tem me ajudado.👏👏👏👍👍👍

[neiva]

Eu fasso isso sempre que tou ansiosa sou muito rápida é isso causa ansiedade.quando eu fico ruim fasso meditação elevo o pensamento no alto e vejo as montanha eu viajo na natureza e Deus melhor. Temos que ser forte e corajosa fé 🙏 exercícios é ótimo também 🙏

[MariaHelenadasilva-sg]

Essa doutora è boa no que faz passa calma tranquilidade pra gente 😊👍vou seguir essas dicas.show muito legal!!doutora obrigado !💗💗💗🌹🌹👍😁

[EdGrêmio]

Bah gurizada hj que estou ouvindo aqui e um presente....parabéns aos lados.tri

[marlirejanemackenzieknauth]

Como é bom escutar vocês ! Me dá uma paz, uma calma !
Muito obrigada ! Feliz 2024 ! ❤🙏🦋😘

[mariadelima]

Vai ver essas duas coisas sim, depende do momento da pessoa, vejo isso em mim mesma

[AdrianaSouza-jmnc]

Essa psicóloga é muito didática.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏