Beginner Kettlebell Workout - Complete Thuis Training

preview_player
Показать описание
Hier en kettlebell beginner workout waarmee je in 23 minuten een volledige training hebt. We trainen onder andere de buikspieren, rugspieren, beenspieren en armspieren.

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Hiiii, ik vind jou video's stuk voor stuk geweldig! Je geeft goed aan waar je op moet letten, rug recht, buik in, knieën van slot etc. Dat wordt in vele andere video's niet aangegeven. Ik ben 64 en vind het fijn dat ik deze oefeningen lekker thuis kan doen zonder blessures op te lopen. Ik zeg, ga zo door 👍

karinfeelders
Автор

Het ging weer mooi. Wij hebben geen huisdieren.
Wel mieren, vliegen en slakken, naaktslakken. Maar ik heb de les weer gevolgd. Je doet het goed en leuk.

BonnieAkker-Kemper
Автор

Als beginner kon ik het heel goed bijhouden. Heel erg bedankt voor deze fijne workout Marloes!
Ik hoop dat er meer kettlebell video's komen.

MissBrownie
Автор

Was een hele fijne workout. Heb ik eindelijk iets aan die kettlebell die ik ooit bij de action kocht :) Van mij mag de workout nog wel een graadje moeilijker en ik hoop heel erg dat je vaker workouts met de kettlebell gaat filmen. Succes en keep up the good work!

marjoleint
Автор

Herl leuke workout. Ik ben 60jaar en deze workout is ideaal!

agnodice.
Автор

Helemaal top deze oefennen, dank je; doe ze 2 x per week.

Arne-uxwy
Автор

Dank je wel vooor de Workout. Na mijn Reha was dit een goeie om iedere dag te doen met de kettlebell 👍

petrarichter
Автор

ik heb al heel wat work-outs van je gedaan . deze deed ik voor het eerst.ik heb de work-out gedaan met 6 kg. Super fijn weer. lekker goed bezig geweest. dank je wel voor je stimulans en de leuke manier waarop je de work-outs brengt.

elskamperman
Автор

Blijf lekkker in je huiskamer, geen muziek en blijf lekker praten ! Dat motiveert mij enorm !

helendam
Автор

zwetend schrijf ik dit op, net deze workout gedaan, hij is supergoed voor mijn lichaam en motiverend.Dank je !

mpeters
Автор

Wat een geweldige als beginner vond ik hem best te ga hem iedere dag doen

christanijhuis
Автор

Wat een heerlijke workout! Alle drie de rondes gedaan 💪🏻

meekie
Автор

Zojuist een workout gedaan, meteen geabboneerd op je kanaal! Ongelofelijk lekkere training. Sommige oefeningen vind ik lastig om de juiste houding bij te vinden, maar dat gaat vast goedkomen!

Tuningfiets
Автор

dankjewel optima vita voor al deze beginner work outs! ik hou deze oefening niet helemaal vol, laatste ronde begeven mijn benen het. maar ik ben net beginnend, en ik ga voor m'n doel en dankzij jou krijg ik motivatie.

ramonavmrdk
Автор

fijne workout. tijd vloog voorbij. ik heb geabboneerd

nevkro
Автор

Hoi Marloes een hele fijne workout. Voel mij echt lekker nu. Ik heb ook 4kg kettlebell.

stefaniemulders
Автор

Fijne work out met aanmoediging. Vrolijke stem. Graag in de fitness, dat geel vind ik stimulerend.

joepvandijk
Автор

Dank je je bent mijn personele fitness trainer 😍😍😍😍😄😘😘😘🤗🤗🤗🤗🤗

biem
Автор

Super workout marloes!! Deze ga ik vaker doen! Ik kijk er al naar uit wanneer de volgende kettlebell workout komt!

eeveelieen
Автор

Bedankt voor deze fijne training🙏🏻 ook goed te volgen na een hertelperiode!

ilsevanmanen