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[AndreKaram]

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[melinda]

Já O DEUS INVISÍVEL MAS REAL ESTÁ VOLTANDO É HORA DE SE ARREPENDER E CRÊ NO EVANGELHO DO SENHOR JESUS CRISTO INVISÍVEL. DATA DO COMENTÁRIO 14/1/2023

[JoaoPedroxlr]

Começando agora novamente, pela terceira dessa vez não vou desistir.
Obrigado pelo vídeo!

[r.soares]

Quantidade creatina: 5 g a 7 g
Quantidade whey : pós treino 30g ou por refeição

[Murilofrs]

Quanto de agua coloco para os dois juntos

[kassyrodrigues]

Uso whey com creatina juntamente com banana amassada junto com pasta de amendoim integral

[giovanaguidoshorts]

Deixando os comerciais rolarem para ajudar o Canal 👏👏👏

[marcosvieira]

Fala Doutor, alguma contra indicação para adolescentes? especificamente 16 anos?
E quando alcançar um resultado desejado, irei regredir se parar de tomar? Ou é só substituir por outras fontes de proteína?
Abraço!

[AndreKaram]

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[giovanaguidoshorts]

G Brasil Fit ebaaaa! Obrigada Doutor 🥰

[guicagames]

Boa tarde, Doutor!!
O que da mais gosto ao Whey? com agua ou leite desnatado?

[Marciamendes-]

Fazendo os cálculos deu 3, 9 vai ser essa quantidade tanto pro whey quanto pra creatina?

[vandermalheiros]

Pelo meu peso deu 4g de creatina. Isso dá uma colher de chá mais ou menos? Não tenho balança pra pesar.

[criadoramador]

115 vezes 0, 06 igual 6, 9 arredondando 7 so uma duvida seria 7gramas por dia estou certo de creatina

[mattospizeta]

to pensando em combinar os dois juntos para emagrecimento + condicionamento

[larissabispodossantos]

Doutor! Nunca tomei nenhum suplemento e tenho uma dúvida. Eu peso sempre de 60 a 65 kl nunca passa disso quero ganhar peso e massa, como e qual suplemento o senhor pode me ajudar a tomar?

[tonemai]

Obrigada pelas explicações sobre whey + creatina Doutor 👏

[thaylainealmeida]

0, 06×55= 3, 3 arredondo PR (4) né, mas são 4 medidas que vem na creatina né isso?

[caprissoares]

Doutor eu posso bater whey com banana e 1 clara d ovo e cretina??? Tudo junto?

[PApauloantonio]

Boa noite, amigo! Tenho 1, 76 e 66 kg, isso porque engordei um pouco, rsrs! Sou muito magro e estou fazendo exercicios para ganhar massa muscular. Estou tomando nutri whey da integralmedica, mas tenho duvida em relaçao a quantidade diaria. Pode me orientartar neste sentido?