Как меняется вес и здоровье во время лечебного голодания? 7-дневное лечебное голодание - результаты

#лечебноеголодание
#DOCTORГОЛОД
#какпохудеть

[johngalt]

Я один раз вынужденно в армии голодал 2 недели. Как обостряются органы чувств в этот момент. Обоняние, осязание, видение, выносливость. Организм переходит в свое естественное состояние дикого выживания. То каким он был задуман изначально. Совсем другие ощущения от жизни. Вроде и голодно, но почему то и концентрация выше и тумана в голове нет и хорошо на душе. Ты собранный, внимательный, а ещё очень лёгкий. Тебя ничего не сковывает, не сдерживает. И тут возвращаешься обратно. Невозможно по улице спокойно пройти. Везде реклама, еда, всякая разная. Какая душе угодно. Она захватила этот мир. Люди живут чтобы есть, а не наоборот, как раньше. Желаю каждому хотя бы раз в жизни попробовать разницу. И для себя решить, как ему лучше

[Kamilla]

После 4 родов весила 90 кг при росте 153! Голодала на воде по два дня подряд (5дней ем обычно, 2 дня голод на воде) в течении месяца. Похудела на 20 кг и вес не вернулся!

[lbmzxpl]

Я голодала неделю из-за плохого настроения и нежелания выходить из дома даже в магазин. В итоге похудела и заметила что лицо не осунулось, а подтянулось. Плохое настроение сменилось желанием смотреться в зеркало и радоваться солнышку! Хороший способ вернуться к прежней себе!

[oksanan]

Сегодня 22.07.24. Начинаю. Рост 167, возраст 47 лет.
Утро- 86, 250
Вечер - 85, 350😅
23.07- утро 84, 450
Вечер - 83, 750
24.07-утро 83, 000
Вечер - 82, 65 - отвесы стали меньше. В общем результат дня меня не удовлетворил, и я прошла ещё 9100 шагов😅 Итог вечера - 82, 200.
25.07-утро 81, 800 Катастрофически не хватает самого процесса наслаждения едой. Не могу сказать что я прям голодная, но очень хочется чак-чак)) видимо нехватка углеводов. Хочется чего-то сладенького😂 В общем, я не выдержала и выпила днем кофе с двумя таблетками сахарозаменителя.
25.07 Вечер - 81, 450
Вечер четвёртого дня. Сижу и понимаю, что есть не хочу. Голода нет.
Весь день пила минеральную воду. Голова уже не болит. Завтра снова на воду. И без кофе.
26.07 утро 80, 800😊 Держимся дальше...
26.07 Вечер- 80, 450
Я сидела на всех видах диет. Не смотря на это организм так реагирует на лечебное голодание. Вроде хочется уже что то вкусненькое приготовить, но и хочется достичь цели минус 10 кг.
27.07 утро - 79, 550
Вечер вес 79, 550.
28.07 утро - 79, 000
29.07 утро- 78, 550
Живу себе спокойно без еды, и думаю: и как я раньше ела как не в себя? На мне жировых запасов на 2 месяца лечебного голодания😂
30.07 утро - 78, 100
Вечер 78, 300. Наверно надо идти погулять пешком, иначе мечтательные 76, 250 будут все дальше от меня. Подстегивают держаться положительные изменения тела, я влезла в костюм 2014 года. Узнаю себя прежнюю. Это счастье. Иду дальше!
31.07 утро 77, 600
01.08 утро 77, 200
02.08 утро 76, 650 я вышла на финишную прямую!!!🎉😅
У меня в шкафу на полке "Вдруг похудею" лежат голубые шорты))) в общем, я планирую неделю-другую аккуратно покушать, а потом снова на лечебное голодание❤
03.08 утро- 76, 400. Все девочки, пошла я кушать супчиик.
12 дней лечебного голодания позади.
05.08 - заметила что у меня почти пропало солевое отложение на шее, как обычно хотела помассировать рукой - а там почти ничего нет😂
13.08 - стараюсь кушать правильно, овощи, и белок чтоб был, вернулось 3 кг, вес 79, 600. Я его буду контролировать. Если к 80 подберётся - то снова возму себя в руки) Легче контролировать чем сгонять. Хотя, уже с опытом голодания не страшно. Пишите и свои результаты, мне тоже интересно как у вас проходит лечебное голодание❤ Ксиати, в шорты я влезла, но пока застегивается только пуговица, а молния совсем нет))) Но если учесть, что раньше они мне только до середины бедра надевались - то это уже хорошо😂

Пыталась начать второй круг. Откладываю. 😂 не с той недели начала, сорвалась.

[rnhrpjj]

Сидела на длительных голодовках до 45 суток. На сухом голоде до 7 суток. Для меня это было образом жизни. Я кайфовала от своей особенности. Потому что я могла то, что не могут начать другие люди. Не откладывайте на понедельники, начинайте с этой минуты. Не важно сколько времени суток сейчас. Не важно, позавтракали вы или пообедали. Начинайте сию секунду.

[Eva_happy]

"Жрущее общество"- это прям в точку. Реально у людей мысли и все действия только на еду.

[elenaglotova]

Сижу в бургере, ем гамбургер, слушаю видео о голодании)) С понедельника 💯% начну голодать. Самое сложное для меня начать.... Помоги мне Господи!✊

[aleksavalmont]

Спаси Вам ❤
Сейчас 8утра и я начинаю голодать
Пожелайте мне удачи 😊

[Serai]

Сегодня начинаю голодать. Планирую 10 дней, залайкайте, чтобы поделилась результатом потом ❤

[olgalenormand]

Как перейти к регулярным голодовкам без паники (опыт мой и моих подруг):
1.Режим питания 16/8.Поищите в интернете.
2. Введите 1 раз в неделю в один и тот же день, например по четвергам, голодание 36 часов.Смотрите в интернете.
3.Поголодайте 3 дня на чистой воде, когда будете готовы.
4.Можете начать голодать 7 дней когда удобно.Мозг к этому моменту уже успокоится.
Всем молодости, здоровья и красоты ❤😊

[altynim]

Начала заниматься фитнес/ пилатес шесть месяцев назад. Живот мешал, была одышка, суставы не гнулись. Спустя три месяца начала есть один раз день. На пятый месяц подключила физические упражнения по утрам( начала с 30 мин., сейчас 90 минут). На сегодняшний день минус 20 кг. Сейчас ем три раза день. Не ем продукты с дополнительными сахарами, не ем выпечку. И вообще жрать надо меньше!!!!

[МаринаЗеленкова-не]

Я никогда не понимала, как люди голодают. Я даже один день не выдерживаю. Люди, которые голодают- герои! Железная воля!

[nariia]

В 50 лет резко набрала вес, такое ощущение, что поправляешься от воздуха, вспомнила свои былые практики голодания, начала с сухого однодневного и потом интервальное, и раз в неделю 24 часовое.Результат налицо, метаболизм как бы проснулся обмен веществ ускорился, лишние кг и жидкость сошли .Начала заботиться о правильном питании, чтоб удержать вес и просто захотелось быть здоровой.Когда кажется, что вес стоит, голодание самый лучший метод.Самочувствие отличное, скачки настроения от гормональных перестроек исчезли, лето, можно одеваться нарядно и ушел спасательный круг с живота.Просто красота.

[НаталияСемашко-йу]

Я была на лечебном голодании 10 дней. Первые 3 дня тяжело, мозг отказывался от голода, но я дала себе установку, что мне это надо. У меня перестали выпадать волосы, после голода, до этого просто черный пол был от волос. У меня уменьшилась киста в груди, а кожа просто сияла . Все спрашивали, чем я пользуюсь), что она такая чистая? Реально, ты начинаешь всех вокруг любить и замечать ту красоту, которая рядом. Вот сейчас решила на 7 дней пойти опять в голод !!!!

[ТомаМалхасян-вц]

Столько прослушала роликов не могла решиться, вы зашли и убедили, уже третий день голодания . Спасибо .

[Milena-dw]

Добрый день! Благодарю за ценную информацию. Соглашаюсь с каждой фразой автора. Мне 46 лет, переодически провожу лечебное голодание. В молодости, я интуитивно, никто не учил и не подсказывал, голодала по 3-4 дня, затем пробова 7-10 дней, один раз голодала 22 дня, только вода. Самочувствие отличное, главное научиться договариваться самим с собой и всё Удачи практикующим!♥️♥️♥️

[ЛюбовьТерещенкова-кц]

На счет любви ко всему миру, это правда. Голодала 14 дней в Центре голодания в яМайкопе Адыгея профессор Даутов. Хочется опять испытать это состояние. Всё как вы говорите. Прошло около 25 лет, а профессор нисколько не изменился, всё такой же стройный и молодой. Не зря мне этот ролик попался. Начну сегодня.

[мышкадевятки]

Начал, раз в неделю голодать на сутки и исключил завтрак. О чудо 1, 5 месяца и нет 12 кг, как ел так и ем(ни в чем не отказываю), в выходные позволяю себе бухнуть, все в норме. Вес радует, чувствую себя отлично.

[АллаЗалевская-тл]

Девочки, я свой организм отрегулировала сама.Утром никогда не завтракаю, обед тоже не обедаю.Прихожу домой и ем .Но меня никто не понимает на работе, а только спрашивают: как я могу так выглядеть? Мне 47 лет.Вешу 45 кг.Но я настолько сейчас чувствую легко. И выгляжу на 33 года.

[lenaburgardt]

Я голодала 7 дней, сегодня вышла с голодания. Решила просто попробовать сколько я смогу выдержать. Вчера были гости, готовила, даже не хотелось попробовать. Давно хотела, всё не решалась. Похудела на 6 кг, самочувствие отличное, лёгкость в теле. Начальный вес был 85.600 при росте 158 см. Посмотрю как буду себя чувствовать в ближайшие недели и потом хочу повторить. Всем кто хочет и сомневается, очень советую... и ещё, на 2-3 день болела голова, но потом всё прошло. Всем удачи