Еще не диабет, но … 16 признаков высокого сахара + 8 признаков диабета

Первое, что приходит на ум большинству людей, когда речь заходит о здоровье и высоком уровне сахара в крови - это диабет. Это чрезвычайно опасное и смертельное состояние, но задолго до того, как человеку поставят диагноз, организм выдает признаки очень высокого уровня сахара в крови.
Поскольку рацион многих людей состоит из искусственной и переработанной пищи, количество людей, страдающих от высокого уровня сахара в крови, резко увеличивается.
Единственный способ положить этому конец - обучить себя следить за знаками, которые дает нам наше тело. Это поможет нам оставаться максимально здоровыми.
А сейчас узнайте, какие наиболее важные признаки говорят о слишком высоком уровне сахара в крови, а также на симптомы, на которые следует обратить внимание, если вы подозреваете у себя диабет.

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Здоровье и Долголетие":

Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.

Здоровья и долголетия!

[liorkhersonsky]

По опыту
При диабете 2 типа.
Если у вас живот. Главное его надо убрать.
Жир в органах не даёт им работать.
Исключите сахар, белую муку, белый рис, все белые углеводы, соль ( ее достаточно в супе и т.п ) много овощей. Фрукт с немного орехов не жареными без соли натуральными разными как перекус между едой. Если хочется. Все в меру.
А салатов много. Без ограничения. Большой салат до обеда. Если суп то без хлеба. А если ломтик то цельнозерновой. Утром например гречку или овсянку. С немного молока или творога, фрукт, горсть орехов.
Яйцо в день. Гарнир бобовые. Салат. Ягоды. 8 стаканов салата в день. Разнообразить. Готовые продукты без консервантов, с мининумом соли, сахара. Вареное мясо куриное или индейка или рыба желательно морская раз в день на обед. Не жарить на масле. Можно на воде и чуть масла. Ещё разные овощи много можно подогреть в духовке. Насыщает. Побольше воды. Или чая без кофеина. Кофеин до 2 раз в день. Молотый лен, чиа, кунжут, не жареные семечки. В салат.
Масло оливковое. Соли мало. Гулять почти каждый день. Примерно по часу. Сколько сможете. Тратить больше калорий чем сьедаем. Год назад похудел на 10 кг за 3 месяца. Сахар с уровня диабета пришел в норму. Без лекарств. Хоть врач настаивал на таблетках. Сегодня отменил диагноз диабет и не настаивает.
Если ещё голодны салаты, питье. И видеть в сладком и мучном яд, чтобы не хотелось. Не покупать их.
Диетолог считает что надо продолжить худеть.
Буду стараться.
Ещё важно достаточно спать.
Буду стараться.
Поменьше сидеть. Побольше двигаться. В любом возрасте.
Иду гулять. Встретимся на прогулочной.
Будьте здоровы.
Леонид.

[rustamhodjarustamhodjaev]

Единственный человек с которым вы останете всю жизнь это Вы сами так что берегите и любите себя.

[ГузельГончарова]

Насмотревшись по телевизору передач о здоровье, наша семья поняла, что все мы даже не больны, мы при смерти🤣 ( юморист Маменко)

[Антон-лбз]

В бесплатной клинике не докажешь что болен, а платной что здоров!

[denimforever]

Как-то раз я зашел в библиотеку Британского музея, чтобы навести справку о средстве против пустячной болезни, которую я где-то подцепил, - кажется, сенной лихорадки. Я взял справочник и нашел там все, что мне было нужно, а потом от нечего делать начал перелистывать книгу, просматривая то, что там сказано о разных других болезнях. Я уже позабыл, в какой недуг я погрузился раньше всего, - знаю только, что это был какой-то ужасный бич рода человеческого, - и не успел я добраться до середины перечня "ранних симптомов", как стало очевидно, что у меня именно эта болезнь. Несколько минут я сидел, как громом пораженный, потом с безразличием отчаяния принялся переворачивать страницы дальше. Я добрался до холеры, прочел о ее признаках и установил, что у меня холера, что она мучает меня уже несколько месяцев, а я об этом и не подозревал. Мне стало любопытно: чем я еще болен? Я перешел к пляске святого Витта и выяснил, как и следовало ожидать, что ею я тоже страдаю; тут я заинтересовался этим медицинским феноменом и решил разобраться в нем досконально. Я начал прямо по алфавиту. Прочитал об анемии - и убедился, что она у меня есть и что обострение должно наступить недели через две. Брайтовой болезнью, как я с облегчением установил, я страдал лишь в легкой форме, и, будь у меня она одна, я мог бы надеяться прожить еще несколько лет. Воспаление легких оказалось у меня с серьезными осложнениями, а грудная жаба была, судя по всему, врожденной. Так я добросовестно перебрал все буквы алфавита, и единственная болезнь, которой я у себя не обнаружил, была родильная горячка. Вначале я даже обиделся: в этом было что-то оскорбительное. С чего это вдруг у меня нет родильной горячки? С чего это вдруг я ею обойден? Однако спустя несколько минут моя ненасытность была побеждена более достойными чувствами. Я стал утешать себя, что у меня есть все другие болезни, какие только знает медицина, устыдился своего эгоизма и решил обойтись без родильной горячки. Зато тифозная горячка совсем меня скрутила, и я этим удовлетворился, тем более что ящуром я страдал, очевидно, с детства. Ящуром книга заканчивалась, и я решил, что больше мне уж ничто не угрожает.

Трое в лодке, не считая собаки.
Джером Клапка Джером

[ВалерияДегтеренко-тр]

Спасибо всем за комментарии ! Пока читала их - поняла, что не слушала сам ролик😂 И настроение улучшилось, а это полезней для здоровья, чем страшилки.

[ЕкатеринаШумкова-йэ]

Полезно знать. Берегите себя. Вы никому кроме себя не нужны

[ОльгаВиноградова-жт]

Как начнешь искать у себя, так найдешь признаки всех болезней сразу. Все в голове.

[nataliaamerhanova]

Я думала, что у меня упадок сил, но прислушавшись к себе, поняла, что это лень и нужен мне не инсулин, а пинок...

[molchanovatatiana]

Правильно питайтесь, больше двигайтесь, позитивно относитесь к жизни и радуйтесь каждому дню-жить вечно не удалось никому, да и не нужно...деменция хуже диабета

[АнютаМасюрова]

Когда же наконец люди поймут что нельзя симптомы ко всем примерять!!!. Оргпнизмы очень разные, иммунитет разный. Следите за давлением, не обжирайтесь сладким и жирным, все в меру. Двигайтесь, не загружайтесь плохими мыслями и все будет хорошо. Здоровья всем!

[ИринаКороткина-жэ]

Очень полезно иметь свой глюкометр. Больше двигаться, сладкого в меру, не увлекаться мучным, не забывать пить простую воду и следить за давлением. Всем крепкого здоровья!

[ВалентинаМанн-мо]

Сейчас нет врачей, 20 лет живу в Германии . 20 лет ходила по врачам, жалуюясь, что болит сердце. Делали эхографию, может я неправильно это называю, и не могли обнаружить порок сердца. И только в 57 лет, когда случился инфаркт, наконец то обнаружили порок сердца. Когда жила в России, там хоть раз в год делали поддержку мышцы сердца, делали кокарбакселазу и ОТФ. Оказывается где в сердце было сужение чего то, а с правой стороны, наоборот что то было открыто. Поэтому сердце страдало от перенапряжения, крови в сердце поступает много, а дальше не может пройти, так как маленькое отверстие. Как доктор сказал, что большое отверстие закрыли. Это что не могли не увидеть на протяжении 57 лет. Потом я как то прочитала про этот порок сердца, что это одна из разновидностей порока сердца и что с таким дефектом в сердце, люди живут до 57 лет. Да, вы правы в государственных клиниках мы здоровы, а для платных клиник у нас денег нет. Пришла к врачу, говорю, мне плохо, сердце болит, показываю, где болит. Она сделала мне УЗИ, говорит, что все нормально, что она ничего не находит. При этом давление 170/100. Отправила меня домой, я поехала домой, сразу не смогла найти дорогу к U-Bahn, на улице темно, я потерялась, не могу определить, где я нахожусь. Не знаю, как я все таки добралась домой, была как в тумане. Утром снова поехала к этому врачу, говорю что я умираю, измерили давление, срочно вызвали скорую. Утром я уже не могла встать, но не знаю где я взяла силы, наверное очень жить хотелось. В больницу попала в пятницу, врачей нет. Ждите понедельника, только во вторник сделали процедуру на сердце через паховую артерию. Поэтому надо быть живучим, чтобы дождаться помощи от врачей.

[Катёна-кй]

Класс... У меня почти все признаки сахарного диабета! Только сдавала анализ биохимию недавно, сахар показал норму . Предрасположенность есть к нему . У свекрови давно уже подтверждённый диабет, но в сладостях себе никогда не отказывает. Торты, конфеты ест . Она просто всё обожает. По праздникам за столом всегда выпьет. Спортом занимается. В хоре поёт. Ходьбой занимается. Всегда весёлая и бодрая. По одной какой-то таблетке на ночь пьёт перед сном. Жизнерадостная очень.

[ЛюдмилаСуменкова-нк]

Короче, люди, у меня лет 20 сахар в среднем- 16-17, давление в среднем- 200-220каждый день...ДУРДОМ!!!Мне 66 лет, активно работаю, тьфу-тьфу, что б не сглазить, а так, конечно, перелопатили массу книг, что бы понять что к чему....Врачи работают по своим схемам, для меня это оказалось бесполезным...
Снизила вес, работать пошла на те работы, где постоянное движение, синтетическую пишу не ем, по возможности, выработала свою систему питания- ни в чем себе не отказываю, но много употребляю всяких настоев, готовлю сама...Обязательно- физичческая нагрузка, нахождение в социуме, посещение театров, музеев, ресторанов, красиво одеваться- настраивать на позитив, вроде держусь с этими цифрами сахара и давления, по врачам не хожу, нет даже карточки в ПОЛИКЛИННИКе!!!не хвалю сь, конечно, но и вижу, что ходящие в эти учреждения, так же, не блещут здоровьем и унылые, и тоскливые и помирают пачками от лёгкого дуновения ветра, желаю всем здоровья!!!

[djadjazhora]

Все эти признаки характерны только для одной - самой страшной болезни - старости!

[АльмираКастрова]

Всем желаю сладкой жизни!
Без сахара в крови !

[karmen]

1) недостаток сна. Или плохой некачественный сон.
2) стрессы.
3) недостаток двигательной активности.
3 и 2 может влиять на 1 пункт.
Главное это сон. Тогда организм восстанавливает психическое и физическое здоровье.

[РадмилаПобережная]

БлагоДарю Вас! Мира и Радости Вам и Всем кого Вы Любите!

[Casus-K]

Здоровых людей не бывает. Есть только недообследованные. ☝️😄