Укрепляем мышцы спины / 2 упражнения #упражнения

preview_player
Показать описание

  1. Доктор Артем Пак
Рекомендации по теме
Укрепляем мышцы спины 0:00:44

Укрепляем мышцы спины / 2 упражнения #упражнения

Упражнения для укрепления 0:06:47

Упражнения для укрепления мышц спины| Часть 2

Как укрепить мышцы 0:04:27

Как укрепить мышцы спины? 4 лучших упражнения для укрепления мышц спины //16+...

Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, 0:11:11

Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для спины и исправления осанки....

Как Выровнять Позвоночник 0:04:40

Как Выровнять Позвоночник и Укрепить Мышцы Спины - 2 Эффективных Упражнения...

Болит ПОЯСНИЦА? Как 0:03:41

Болит ПОЯСНИЦА? Как УБРАТЬ БОЛЬ за 2 минуты! ВСЕГО 2 упражнения!...

Упражнения на пятницу(акцент 0:24:17

Упражнения на пятницу(акцент на мышцы спины)2 уровень сложности...

Разблокируйте свою спину 0:00:57

Разблокируйте свою спину за считанные секунды (автор Dr. Michael Rowe)...

Комплекс упражнений для 0:00:12

Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и поясницы #shorts...

Укрепляем мышцы спины. 0:08:41

Укрепляем мышцы спины. Упражнения дома за 8 минут

Сутулость и Сколиоз\ 0:00:43

Сутулость и Сколиоз\ Как убрать искривление позвоночника? #егорзазож #сколиоз #позвоночник...

1.Укрепление мышц спины.2. 0:00:06

1.Укрепление мышц спины.2. Мышцы кора станут сильнее.3. Ускорение обмена веществ.4. Улучшение осанки...

Тренировка на вторник(акцент 0:21:00

Тренировка на вторник(акцент на мышцы спины)2 уровень сложности...

Делай это, чтобы 0:00:37

Делай это, чтобы предотвратить боль в пояснице.

Ваша СПИНА будет 0:07:15

Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины...

От боли в 0:00:58

От боли в пояснице! Супер эффект!!!

Гимнастика для осанки 0:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе...

2 СУПЕР упражнения 0:10:33

2 СУПЕР упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : быстрое лечение, метод «ПИРС»....

Укрепляем мышцы спины. 0:01:42

Укрепляем мышцы спины. Пилатес. Урок 2. Тренер FitCurves (Вишнёвое) Валентина....

Укреплять спину просто! 0:00:24

Укреплять спину просто!

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ 0:11:33

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования...

Как укрепить мышцы 0:04:35

Как укрепить мышцы спины Часть 2

КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 0:12:14

КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка для укрепления мышц спины дома | 22x22...

Гимнастика для укрепления 0:07:03

Гимнастика для укрепления спины, № 3: лечение сколиоза, остеохондроза, кифоза....

Комментарии
Автор

🔹Обучение мануальной терапии и массажу
🔹Видеокомплексы упражнений
🔹Запись
(Очный прием/Онлайн-консультацию)

На сайте в описании профиля🙌

doctorartempark
Автор

Доктор умница, очень хорошая подача материала. ❤

iycuhfxNika
Автор

Спасибо большое! Без воды и по существу!

АнастасияЗайцева-тч
Автор

Спасибо вам доктор за полезные советы.

hasmikdil
Автор

Спасибо Вам Доктор, это мне необходимо, жду продолжения. СПАСИБО ЗА ТРУД .

ЯнаЖукова-вх
Автор

Спасибо, Артем, скорость Ваших видео🛫, не успеваю даже прожевать... Молодец❗

АннаГригорьевна-шк
Автор

Cпасибо, а на нижней части спины можно придумать ещё пару упражнения, спасибо заранее

АйбекШералиев-тз
Автор

Очень погравидосб упражнение главное хорошо помогает, подписалась

НатальяТепеева
Автор

Док, пожалуйста, покажите упражнения чтобы убрать жир с живота у мужчин тип жира спасательный круг😮😂

oxibissee
Автор

Непонятно голова как расположена, на весу или упирается в пол? спасибо за упражнения, док.

Rash.
Автор

Можно ли делать эти упражнения с грыжей в грудном отделе и кифосколиозе?

МещеряковаМарина-шй
Автор

Добрый день, разъясните, пожалуйста, как упражняться, чтобы в позе лотоса не болели колени и ноги не затекали, спасибо

вишнудас
Автор

Артем, я Ваша подписчица из Чебоксар. Вопрос: можно ли делать массаж на ролле при сколиозе 2 ст?

ИринаНиколаева-бщ
Автор

Не правильно на ролике катаешься
Нужно сгруппироваться в грудном отделе

MarkeTol