RUTINA PARA ABDOMEN EN PARED

[cynthiajimenez]

Excelente lo empecé esta semana y si hay cambios 😊😊😊😊

[ElsarosarioAcostaLópez]

Comienso desde hoy, espero me funsine me encantaron 🥰

[AideMahecha]

Saludos Cordiales HERMOSA Nayla. Gracias estupendos ejercicios. Un Inmenso Abrazo Saludos Desde Colombia 👍👏👍👏👍👏👍👏🇨🇴🇨🇴🇨🇴🌹🌹🌹🤗🤗🤗

[danielacastillo]

Tenía un dolor fuerte de espalda y con estos ejercicios me calmó

[LisandraBenitez-di]

Naila soy de Cuba, e bajado tanto de peso q tengo la barriga y abdomen muy frágil, 1 puedo hacer?

[LisandraBenitez-di]

Aquí la alimentación no es nada buena, quiero hacer mi rutina 😮😮😮😮

[abbyprettyinpink]

Con los dos de abajo siento que hago fuerza con el cuello. Es normal eso?

[RicardoJox]

sali muerta pero gracias ojala pronto pueda ver los resultados

[yurudiagonzalez]

Empiezo hoy regresó en un mes a ver si funciona

[gloriamartinez]

Lo voy a hacer espero tener resultado a mis años

[rociosanchez]

Buenísimos se hacen 30 0 40 pero solo una vez o más ?

[YaleFlorez-bo]

Muy buenos tengo dias y ya veo los cambio

[Cristiano]

Tengo 3 diad y si se ve el csmbio muy buenos ejercios

[Karencita-mgnu]

En el video marca 3 series y descanso de un minuto entre series

[dulcenseguemongomo]

Durante cuanto tiempo se hacen los ejercicios para que se note

[guadalupegonzalez]

Padezco de nervio ceatico y no los puedo hacer, unos donde no tenga que forzar mi columna por favor 😘 gracias

[catiaconceicao]

Voy Acer también después cuento empiezo mañana