Снижайте холестерин БЕЗ ТАБЛЕТОК! Это есть в каждой аптеке

В этом видео я расскажу про несколько копеечных средств, которые продаются в каждой аптеке, которые смогут помочь вам снизить уровень холестерина. Снизить холестерин очень просто, если выполнять те рекомендации, которые я назову в этом видео.

Добавки с этого видео

Мои социальные сети

#павелсилуянов #докторсилуянов #холестерин

Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Силуяновым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. Доктор Силуянов не несет ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала.

[jqblytx]

В 2021 году, когда я еще не особо следила за своим холестерином, первый раз сдав кровь на анализ, был 5.7. На тот момент я ела все подряд. Терапевт дала мне рекомендации по питанию. И тут я заморочилась 😂
Я практически исключила из своего питания сахар, убрала всю сдобу, макароны, очень редко ем картофель. Стала принимать омегу 3 от Солгар, витами Д, пить яблочный уксус по утрам, добавлять в салаты льняное, кунжутное, оливковое, тыквенное масла. Туда же добавляю тыквенные семена, семена кунжута. Готовлю себе брокколи, авокадо, ем периодически рыбу. Смузи из сельдерея. Из мясо в рационе только говядина, и то редко. Углеводы свела на минимум. Проходу курсами массаж, раз в пол года. Воду пью очищеную фильтрованную. Не пью алкоголь вообще. Не курю. Ночь сплю. Стресса нет. Возраст 47 лет.
Итог : каждый год сдаю кровь на анализ холестерина и он каждый год все выше и выше 😅 . Муж не понимает, как так …
Сдала неделю назад, холестерин 8.08 😭
Может я не достаточно гуляю на свежем воздухе 🤔

[milamix]

Главная причина - плохая работа желчного пузыря, который должен с желчью выводить холестерин из печени, где он образуется!!

[zhdwkgs]

Благодарим замечательного доктора, внимательно Вас слушаем!

[valentinaglanceva]

Быстро, по делу, не затягивая, огромное спасибо за очень нужную информацию!

[gwlfdkv]

Смотрю Вас не первий раз.Спасибо что не бросаете нас как тонущих котят.У меня холестерин 8, 06.статини не пью, хлеб, каши не ем - диабет 2 типа .Веду здоровий образ жизни но что-то не помогает. Обязательно попробую Ваши рекомендации. Слава Богу что Ви решили помогать простим людям которим оч нужна Ваша помощь.Здоровья Вам процветания и успеха в делах

[dgptuek]

Я двеннадцать лет пью в дозе 10 мг.Никаких побочек не появилось, память стала лучше, читать стал без очков, бодр и весел... и на лыжах по 30-40 км бегаю . 69 лет.

[eykqmke]

C Благодарностью!!! ..И очень внимательно! Спасибо, доктор!..Очень актуально!🥰💥💫🙏🙏

[nemhmnp]

Добрый день доктор очень нужная информация, мы вас смотрим из Узбекистана .

[gldjwsl]

Важно, не только снизить холестерин, но и поддерживать этот показатель постоянно.

[nksozky]

Спасибо, доктор! Самое лучшее и понятное видео! ❤

[sergeyegerev]

Ничего себе, доказательная медицина! Десяти разным пациентам прописали 10 разных снадобий по неизвестному алгоритму. И, главное, всем помогло. Обалдеть...

[jfmxxjp]

Большое спасибо, уважаемый Доктор! Очень ценные рекомендации! Будем выполнять!

[alinakaplun]

Доктор . Большое спасибо за очень информативно видео. Попробую некоторые варианты. Слушаю Вас из Филадельфии.Расчитываю на успех.

[hzdvybm]

❤❤ благодарю, поскольку нигде не видела столько способов снижения холестерина. Статины не пью, хоть и назначали, искала причину провшенного холестерина и нашла теперь, благодаря Вам, есть способы его смниждерияч. Вы думающий и умный врач! Довольна подачей материала.

[pzvhdow]

Спасибо, уважаемый в врач. Привет из Витебска (Белоруссия)

[viijknf]

лучший Доктор!!!!Спасибо Вам!!!Здоровья и долгих лет жизни Вам!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[henniqd]

Пять зубчиков чеснока измельчить плюс одна чайная
Ложка ромашки аптечной залить одной второй стакана горячей воды настоять и принемать по столовой ложке за пол часа до еды два три раза в день до выздоровления баба Вера из Тольятти рецепт монаха

[cclejsw]

Спасибо, доктор, многое для меня в новинку, все ваши рекомендации возьму на заметку

[tpuqxje]

Все супер! Заказала уже на ВБ капсулы, масло куплю, все буду выполнять. Спасибо!!!

[roqclfb]

Спасибо, очень актуально. Прям услышали меня где то наверху! Обязательно приму к сведению! Благодарю!!