СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА БЕЗ СТАТИНОВ/ДЕЛЮСЬ СВОИМ ОПЫТОМ ОПЫТОМ!

[prosto.nata]

Ещё раз для особо одаренных!
В данном ролике я рассказываю про свой личный опыт, никого не призывая делать также. Я поделилась своим результатом и диетой, которую ввела. Не надо мне читать лекции где и в каком количестве вырабатывается в нашем организме холестерин, я это и без вас прекрасно знаю, работая в медицине много лет. Не тратьте свое время и не строчите мне простыни своего «ценного мнения». Идите к врачам, пейте свои статины и наплюйте на БАДы. Каждому своё.

[СветланаЮрченко-гя]

Я принимаю хофицин на основе экстракта артишока. Артишок содержит лютеолин, антиоксидант, создающие барьер образования холестерина. Пью липовый чай, томатный и морковный соки, ем зелень – шпинат и сельдерей, чеснок, льняное семя, фасоль, баклажаны все это помогает держать холестерин в норме. Стараюсь больше двигаться и бывать на свежем воздухе.

[весна-бэ]

Вы молодец, удачи вам и здоровья.Как же ценен опыт позитивно настроеных людей.Спасибо вам за то что поделились

[ТарасоваОльга-ъч]

Огромное спасибо, нас много с высоким холестерином, никто не разбирается от чего он повышается, а сразу садят на статины, я тоже из числа тех кто против такого подхода, тем более знаю от чего у меня подскочил холестерин, спасибо вам милая девушка что поделились своим методом.

[ΤατιάναΣλέποβα]

А я снизила холистерин, ежедневно заправляя салаты из свежих овощей льняным маслом, 1 ст. л на порцию.

[elenasmirnova]

Яйца ем каждый день. Холестерин не от яиц бывает

[ЛидияПочивалина-пь]

Наталья, спасибо огромное. Передо мной встал такой же вопрос. И я сделала свой выбор. Полностью с вами согласна.

[ina]

хороший ролик, просто и понятно про то, как надо заботиться о своем здоровье обычными, доступными всем средствами. Поскольку врачи утверждают, что ограничения во вредном питании мало влияют на увеличение выработки плохого холестерина (и все-таки влияют), что плохой холестерин вырабатывается печенью самостоятельно, то в первую очередь надо заботиться о правильном питании именно для печени. А все, что вы перечислили и есть здоровое питание для печени.

[ЛенаХлебникова-тв]

Сегодня тоже узнала, что высокий холестерин
Сразу выписала терапевт статины. Конечно я не собираюсь их пить. Я веду активный образ жизни. Много физической нагрузки, от этого возможно и высокий холестерин Читала много информации.
Тоже задаю вопрос, как де наши родители жили и не знали, вооообще об этом холестерине. Как они дожили до старости, прям и не знаю.
На днях слушала хирурга сосудистого., он не советует пить статины. И я больше доверяю ему, чем нашему терапевту. Тоже не люблю пить таблетки, противница всего современного, потому что толку от них, ноль.
Но это я пишу, только про себя, и кому это не советую. Каждый решает сам, пить или не пить, эти статины

[людмилапанасюк-яу]

Большое спасибо за консультацию. От врачей только статины при холестерине6, 2. У вас почерпнула много интересного и доступного.

[НинаВолодина-юъ]

Врачи про статины все знают, но работают по приказу министерства здравоохранения, так как это им приказали ВОЗ.

[АллаПатана-хз]

А как же раньше? Об этом холестерине вообще никто ничего не знал.я
Наоборот, хоть бы что жирненького поесть.
А как же легкие без жира? Они любят жирное.
Выдумки все это.Двигаться больше и не нервничать и все.

[ИринаКоноплева-ът]

Вы очень позитивный человек, вижу, что мы похожи.Мне 61, вмегда высокий был холестерин, 9 в апреле.врачи конечно же " садили" на статитны, а я по жизни" антитаблеточник, кроме цитромона нет ничего дома( поднимаю давление иногда)Подсела на ролики доктора Берга, чуток убрала вес, но и так не ем жирное, майонез делаю сама( без яйца даже), яйца до 8 в неделю можно, жврю чуток с водой👍, крестоцветные, летом зелени много, , уехвла к морю на 52дня( дом в Крыму) Дрма на Севере в рационе рыба, овощи, авакадо, горький шоколад, яболочная,пастила,! убрала глютен.Сдала анализ---7, 5.Снова лекции Берга, Ольги Павловой! Колбасу, сосиски давно не ем, , паштет из куриной печени, щапеченое мясо как буженина, суповая кура.И конкчно омега 3, у нас водорослевый комбинат, портовый город, сама дружу ссрвбой, , технолог! Много хожу, бассейн.Начала пить красный дрожжевой рис( совет моего нового терапевта), не знаю смогу ли понизить.Да..УЗИ шейных делаю ежегодно, врач очень удивилась, , увидев улучшения! Время покажет, есть ли польза от этого препарата.Про артишок слышалв, растёт в моём огороде, полюбуюсь и не готовлю! А ведь стоило бы! Считаю, что всё в нас! Мы ТО, что едим!

[Юлия-эчс]

Удалось снизить холестерин. А какой он был и какой стал так и не сказали. За какое время?

[МуладХара]

Одно понять не можем, ведь организм человека состоит из химических элементов?Но все твердят есть натуральное, а натуральное с чего состоит, кругом одни противоречия, все надо есть в меру, да и наверное от генов самого человека, от веры в себя, но ведь старость не победить, она этап жизни человека, но тоже разная!

[ЗинаидаМарковна-кю]

Спасибо за опыт! Я тоже за авокадо и против икры на Новый год

[Путник-гб]

В таком возрасте женщинам ничего не грозит. После менопаузы надо об этом думать.

[ОльгаСемина-ыщ]

Скажите, Наталья, вы ниацин принимаете на постоянной основе?

[Эйфория-щм]

Наталья, здравствуйте. Возможно мой вопрос Вам покажется глупым, но не могу не спросить. Подскажите пожалуйста, при повышенном холестерине можно обжаривать овощи в суп или нет? Спасибо.

[alinakogor]

Ну от состояние наверное больше зависит, у меня мама 2 года назад начала статины принимать, самой справиться у нее не получилось, с побочками более менее справиться помогает коэнзим Q10 от эвалара, мама стала чувствовать себя намного лучше после приема, так что теперь покупаю ей всегда их. А вы большая молодец конечно.