ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΟΔΙΑ - ΑΠΛΗ ΑΛΛΑ ΠΟΝΟΣ

Πρώτα βόλτα Πάρνηθα για φαγητό και ελάφια και μετά απευθείας γυμναστήριο για πόδια. Τα πόδια μου ακόμα πόνανε μετά από αυτή την προπόνηση, απλή αλλά δουλεύει.

#greekyoutube #fitness #προπόνηση #γυμναστική #προπονηση #γυμναστικη #ελλαδα #bodybuilding #fitnessblogger #calisthenics