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DESAYUNOS Y CENAS P/Bajar grasa corporal, azúcar, control de Peso. Ideal MENOPAUSIA, GASTRITIS DIETA
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INGREDIENTES
Huevos, espinacas, hojas de menta
Pimiento morron, curcuma
Queso cottage o requeson
Sal, pimienta, aguacate
40 g Yogurth griego
4 cdas semillas de chia hidratadas
20 ml de leche
canela en polvo
Frutillas (bajo índice glucémico)
Semillas de girasol o frutos secos
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