O melhor shake para ganhar massa muscular #shorts #receitafit

[_cleverson_unico_alphas]

1 banana
40 gramas wey protein
20 grama de castanha
60 gramas de aveia
150 de agua

[romulonunesadvocacia]

Manda o link desse mixer aí … meu caro

[danieledavi]

Pode fazer com leite? Acho mais gostoso e mais calórico obviamente.

[animesemgeral]

Só eu que acho ele parecido com Corbucci?

[cleumacosta]

Qual app para contabilizar as calorias dos macros e os micros vocês usam?

[davidssz]

Mt bom esse shake estava precisando de alg shake assim, pra pos treino mt rapido de fazer, mas e esse shake comprou aonde?😅

[dariolixo]

Alérgico a amendoa/castanha, algo pra substituir ou posso fazer sem msm?

[carlos_oliviera]

Esse robozinho aguenta tudo isso?
Qual é marca?

[safiraxz]

Eu faço com os seguintes ingredientes: farinha lacta, banana, uma batata doce cozida, leite líquido, duas paçocas de amendoim ou pasta de amendoim (mas prefiro paçoca), whey e aveia.

[mauricinhoteclas]

Sou um falso magro, posso tomar sem problemas ?

[TiagoSilva-mplr]

A parte mais difícil é comprar os ingredientes

[rafaelnunes]

Faço com
2 bananas
30gr pasta amendoim
200ml leite
100gr de batata doce cozida
10gr albumina
20gr de aveia

[CARLOSALVES-emtr]

quantas gramas de bacteria do cartao de credito?

[AndreOLIVEIRA-ofke]

Esse shake serve pra quem está acima do peso ?

[elizetealvesdasilvasantos]

Legal, mas por favor deixa o cartão pra usar corretamente...meu Deus!!!

[silvex_]

N tenho grana pra comprar whey, alguém pode me dizer algo que possa substituir o whey?

[Js]

Quantas ML esse mix tem ? Alguém sabe ?

[Rkdrawzzz]

Odeio o gosto de shake com água, sempre coloco leite, alguém sabe me dizer oq fica diferente?