Rutinas de ejercicios - Rutina para mitigar el estrés

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[almasandoval]

Están fáciles los ejercicios. Gracias por apoyarnos a quienes pasamos por esto😢

[lourdeslinda]

Ok, gracias por guiarnos, haré todo como lo indica, unas cuatro veces cada ejercicio 👏🏼👏🏼👏🏼

[amparomorenoacuna]

Buenas noches
Soy amparo de Bogotá Colombia no he podido manejar el estrés .voy a probar con los ejercicios
Q usted nos enseña haber si lo logro

[joaquinfranciscoacevedor]

GRACIAS por compartir estimada y BONITA Licenciada. Abrazos

[amparomorenoacuna]

Buenas sera q podrias hacer los ejercicios paso a paso para hacerlos con usted
Muchas gracias un abrazo 🤗

[TheLeonardoyo]

Buenos ejercicios para todos, gracias

[MiguelJarquin]

La verdad los hice y me ayudo mucho, gracias los voy a procurar hacer diario

[amparomorenoacuna]

Buenas noches
Soy Amparo de Bogotá Colombia
Soy muy es

[astridmales]

Más despacio la explicación....para practicar a la par..pero muy buenos. Gracias

[beatrizguaca]

Buenos ejercicios, pero muy rápidos los cambios

[army]

Me gustó un poco rápido pero estuvo bien

[arielmozetto]

Que opinas de golpear un saco de box para liberar tensiones, dejo un ej:

[DayraIsabelaRamirezsantos]

Muy rapido
No tan buena explicación ❤