5 MIN PILATES ARM WORKOUT | Definierte und straffe Arme

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Auf euch wartet in diesem Video ein kurzes Pilates Arm Workout, das ihr so ziemlich überall machen könnt. Ihr benötigt dafür noch nicht mal eine Matte oder anderes Equipment. Innerhalb von 5 Minuten führe ich euch durch Übungen, die dabei unterstützen, die Arme zu stärken und zu definieren.
Viel Freude damit!
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  1. Tasty Katy
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Комментарии
Автор

Ihre ruhige Art unterscheidet sich wohltuend von der so mancher Drillinstruktoren. Das ist sehr motivierend und lädt zum Weitermachen und Dranbleiben ein. Vielen Dank für Ihre Videos

ilkadanner
Автор

Wow, tolles neues Video und richtig effektiv - es war sooo anstrengend für mich 🙈 Gibt bestimmt Muskelkater 💪🏼 Vielen Dank dafür!

meikeziehn
Автор

Ich mag deine Videos echt gerne. Hab mir vorgenommen das Video nun einen Monat jeden Tag zu machen. Mal schauen ob ich dann schon Veränderungen sehe.. 😀😇

ltotheaura
Автор

Vielen Dank für das tolle Video 😀 ist genau das was ich gerade brauche 👍sehr effektiv…💪😍

faucony
Автор

<<a cool video keep up the great content.. Thank you.

magicworldbyjorg
Автор

Total anstrengend, aber es hat großen Spaß gemacht 👍☺️

ulipfarr
Автор

Anstrengend aber gut, überschaubare Übung, die man gut in den Tag einbauen kann.

ulrikevolpel
Автор

Puh, ich habe drei Sessions hintereinander gemacht. Die 15 min Full, dann noch 10min Leg, und nun Arme!! Wow🔥🔥. Ok, war etwas viel...🥴!! Hat's in sich auf jeden Fall. Wie oft und welche Übungen machst du in der Woche?😘..

yvonnewilhelm
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