Melhor Treino Online PARA EMAGRECER - Aerohiit

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Aerohiit é o melhor treino online para quem quer emagrecer rápido e sem sair de casa! Sabe por que?

Ele é dançante, divertido, sem impacto, não precisa de nenhum acessório e qualquer pessoa pode fazer... Além disso ele vai exercitar suas pernas, braços, alongar o seu corpo e queimar muitas calorias. Agora é só você levantar do sofá e vir ver as gordurinhas sumindo, que tal?

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📄 Educadora Física Lira Bueno 100587-G/SP

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#exercicioemcasa #hiit #exercício em casa

[exercicioemcasa]

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[lilibuarque]

Comecei hoje, Estou com 99klg preciso perde 20klg alguém curti que volto aqui pra dizer minha experiência🥰🥰

[tatianaalbuquerque]

Adoro tanto que assinei a plataforma já eliminei 50 kg com o auxílio do exercícios em casa e uma boa reeducação alimentar.

[shaienecristina]

Muito obrigada Deus abençoe só fazendo esse exercício e diminuindo a alimentação..já consegui e magrecer 19 kilos 😍😍❤❤

[marciadecastro]

Obrigada exercício em casa sigo vcs a anos, com esses exercícios que faço em casa, hoje peso 62 kilos, sair de 82 kilo e hoje tenho uma vida saudável ❤

[joseanetavares]

Curti ai gente pra eu não desistir hoje e meu segundo dia meta seca 10 quilos

[tarcilamendes]

Essa é mais uma daquelas aulas que a gente acha que não vai mexer em nada, mas mexe Amei!

[rosysilva]

Estou fazendo o exercício faz 5 dias quando comecei estava com 81 kg cravado hoje me pesei estou com 78.300 kg minha meta é chegar aos 64 kg reduzi minha alimentação estou comendo menos doce acredito que chego lá até março foco meninas.

[johnyrodrigues]

Amei, tomei a decisão de sair do sedentarismo e estou amando esses exercícios, parabéns👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 🙏🏼✨

[esmeraldavalerio]

Segue essa prof è maravilhosa meu Deus já emagreci maus de 19 kilos com ela amando.. Melhor que academia kkkk só em casa firme meninas cai ter excelente, resultados.

[leilafreitas]

Adorei a aula tenho 41 anos quase completando 42, tentando praticar atividades físicas 😅

[neidepaula]

Eu simplesmente amo as aulas da Lilian Bueno Parabéns !!!! É a única professora que realmente me motiva 🥰🥰🥰

[telmalucia]

Oi querida!!tenho feito algumas aulas suas...acho vc maravilhosa e muito objetivas rsr..tenho 58 anos e estava sedentária mais melhorei bastante depois que comecei a me exercitar..beijos

[andreacardoso]

Voltando aos bons hábitos atividade física, e essa aula mim deixou derretendo 👏👏👏👏

[solangegusmao]

Lira comecei essa semana estou amando, exercicio bem gostoso e mexe com todo o corpo. Parabéns

[irisjessicacoutinhoinacion]

Tem uma semana que estou fazendo e já emagreci 2kg. Estou amando esses exercícios

[carinegosik]

Os treinos antigos são os melhores!! Emagreci bastante fazendo essa aula. ❤

[adrizadequeiroz]

Não tem outro canal de exercícios físicos melhor do que este. Há alguns anos atrás comecei a seguir e com as práticas dos exercícios, perdi 12kg, pouco tempo depois passei uma fase muito difícil na minha vida que mexeu bastante com minha auto estima, aí, engordei 15kg, mas estou aqui novamente, pra recuperar o tempo perdido e eliminar esses 15kg que ganhei. Só pra registrar, recomeço hoje pesando 82kg, daqui a um mês volto aqui pra atualizar.

[izabelcristinaportoleite]

Que delícia de aula. Eu não treinava há 3 anos e amei esse ritmo. Acabou de ganhar mais uma seguidora!💐

[jujuejuju]

Fiz meu exercício pela primeira vez hj adorei parece q nem ia suar mais no final rs😂
Agr só não posso desistir preciso perder 15 kilos❤