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4 EJERCICIOS sencillos que te van a AYUDAR a CAMINAR MEJOR
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Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.
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↪️ 00:00 Intro
01:22 Explicación
04:21 Ejercicio simulando la acción del desarrollo psicomotor
06:55 Ejercicio de superman
09:18 Ejercicio con palo flexionando la pierna y estirando el brazo
10:42 Ejercicio alternando brazos y flexionando la pierna
13:17 Repaso de los ejercicios
16:00 Outro
Te ofrecemos en este vídeo una rutina de cuatro ejercicios sencillos que te ayudarán a caminar mucho mejor y de esta forma si también te gusta correr lograr hacerlo de manera más adecuada sin generar algún tipo de alteración en la mecánica natural de estas actividades
#TomásBonino #ejercicio
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