☀🌙 Correr de manhã ou à noite: qual o melhor horário para emagrecer?

Correr de manhã ou à noite? Será que o horário da atividade pode influenciar no resultado do emagrecimento com a corrida? Encontre uma boa dica nesse vídeo rápido!

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[rodrigodesouza]

Esses vídeos curtos são os melhores!! 👏🏼👏🏼👏🏼😉

[fabi]

Concordo o importante é correr independente se pela manhã ou a noite não importa, o que mas precisamos ter é FOCO em fazer a corrida e não deixa passar aquele dia, eu penso assim.. abraços.

[BandodeEstudiosos]

Você falou tudo, mais importante que o horário é realizar o treinamento.

[rivanabazilio]

Se eu deixar para correr de tarde ou noite, 90% de chance de eu não ir..

[sheyz]

Tenho 16 anos nunca fui de correr só por correr smp corri quando estava jogando bola ou em alguma atividade na escola(ou quando ando de skate), mas dps que acabou as aulas simplesmente me apaixonei pela corrida e amo correr, fasso smp 1m30 direto de corrida e dps 2m de caminhada smp intercalando e isso e uma maravilha dps que começou as ferias simplesmente me sinto muito mais feliz e meu corpo esta muito melhor, e seus videos me ajudam de mais a sempre aprimorar na corrida e cada vez mais almentar meu amor pela corrida.

[Gbzingames]

O único horário que tenho pra correr e depois das 22 horas
E mesmo assim Eu vou
E estou super me adaptando

[invaderzim]

Andrei, sempre monstro! Antes eu corria a noite. Hj moro do lado de um parque e aprendi a correr pelas manhãs. Domingo cedo o longao é Quando não corro é como se o dia ficasse incompleto!!!!

[carpediem]

Pra mim a questão é apenas a adaptação ao horário.
Não importa se é de manhã ou a tarde.
O ser humano consegui se adaptar a qualquer coisa basta querer né kkk

[Maignardi]

Todo video do cara se resume em: Depende e Os dois sao bons ja resumi aqui uns 30 videos

[rodrigoferraz]

Claro que tem haver sim ...de manha temos muito mais energia, ,a tarde na epoca de calor e muito mais puxado

[helmuthnachtigall]

Show, eu corro as 6 da manhã, todo os dias

[silvanomaktub]

Eu corro todos os dias às 4 da manhã e amo demais, detalhe moro em Copacabana mesmo assim nao tenho medo. 💪

[alexandragomes]

Concordo com você o importante é manter a rotina seja de manha ou a tarde 👏👏👏

[lucianapessoa]

Obrigada pela orientação! Gostaria de começar a correr, mas não tenho muito fôlego não...o máximo que consigo fazer são caminhadas puxadas, incluindo subidas e descida de ladeiras, qual seria a melhor forma de começar a corrida?

[josimerebrito]

Legal valeu era uma dúvida que eu tinha 😉

[jorgeluizsouzadeandrade]

Eu corro de noite porque trabalho em duas empresa, eu corro segunda terça sexta-feira 1 hora de corrida e caminhada . Está certo sim ou não

[josemariagomes]

Verdade! Minha esposa tem uma energia doida pela manhã! Já eu sou entre a tarde e noite!

[emersonmenezes]

Andrei faz um vídeo, so iniciante cinto algumas dores na barriga, nos joelhos faço uma boa alimentação não corro com acessória cinto que meu corpo precisa de uma suplementação o que vc me endica ?

[ramoncomentaristadevideos]

Caminhar a noite me dar insônia. E caminhar de manhã me dar sono. Qual melhor então?

[gutembergferreira]

Eu corria á noite, agora estou correndo de manhã, mas sinto que o desgaste do calor é muito maior. Então, vou tentar voltar a correr no período da noite novamente...