filmov
tv
Ασκήσεις για χέρια και πλάτη κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης
Показать описание
Η φυσική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα σημαντική. Βοηθάει στον έλεγχο του σωματικού βάρους, τη διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης, ακόμα και στην πρόληψη του διαβήτη κυήσεως. Δεν πρέπει να ξεχνάμε επίσης και την θετική επίδρασή της στην ψυχολογία και την ευδιαθεσία της εγκύου.
Φυσικά, η άσκηση κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης προϋποθέτει την έγκριση του γιατρού/μαιευτήρα σας!
#pilatesbymandy #mandypersaki #citykidsguide #prenatal #letspilates
Φυσικά, η άσκηση κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης προϋποθέτει την έγκριση του γιατρού/μαιευτήρα σας!
#pilatesbymandy #mandypersaki #citykidsguide #prenatal #letspilates
0:13:34
Ασκήσεις για χέρια και πλάτη - Με βαράκια
0:21:57
Γυμναστική για χέρια με βαράκια (Ασκήσεις για χέρια, πλάτη, στήθος και ώμους)...
0:00:05
Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια και πλάτη...
0:00:05
Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια και πλάτη...
0:06:24
Ασκήσεις χεριών για γράμμωση σε 5 λεπτά χωρίς βαράκια!!!!#all natural#health#fitness#B•A•Y•A...
0:19:12
Ασκήσεις για Πόνο στον ΑΥΧΕΝΑ-ΜΕΣΗ-ΩΜΟΠΛΑΤΗ | Pilates για Ορθοσωμία/ Σωστή Στάση Σώματος...
0:00:44
5 Ασκήσεις για ενδυνάμωση ώμων με βαράκια || Smart Workout
0:12:54
Πρόγραμμα Γυμναστικής για ΧΕΡΙΑ - Ασκήσεις Για Δικέφαλους, Τρικέφαλους, Πήχεις...
0:00:42
🏠Προπόνηση στο ΣΠΙΤΙ ❌χωρίς εξοπλισμό (ΠΑΝΩ ΜΕΡΟΣ) #gym
0:00:59
Άσκηση για Στήθος Πανοπλία & Τεράστιους Ώμους
0:00:23
Θέλεις μεγαλύτερα χέρια;
0:13:31
Πως να χάσω λίπος από τα μπράτσα σε μια εβδομάδα
0:01:29
💪5 απλές ασκήσεις για να αποκτήσεις τέλεια γραμμωμένα χέρια...
0:06:06
Ασκήσεις για πόνο στον ώμο (PRRT).
0:19:28
Οι 8 καλύτερες ασκήσεις για να γυμνάσεις χέρια και πλάτη στο σπίτι/Maria Voutiraki...
0:10:26
Ασκήσεις για πόνο στον αυχένα - Αυχενικό σύνδρομο
0:00:05
Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια και πλάτη...
0:12:40
10 ασκήσεις που θα ισιώσουν την πλάτη σου #pilatesrelief #backandneckrelief...
0:33:42
30λεπτο Πρόγραμμα Για ΜΥΪΚΟ ΟΓΚΟ Στο ΠΑΝΩ ΣΩΜΑ | ΒΑΡΑΚΙΑ + Όλα τα ΣΕΤ & Επαναλήψεις...
0:08:31
7' Ασκήσεις γυμναστικής για την πλάτη - Back workout + bottles // Stefania Moulogianni...
0:16:41
Ασκήσεις για χαλαρά μπράτσα , πλάτη και στήθος
0:01:28
5 ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια, χωρίς βαράκια 💪🏼
0:04:31
Οι 6 top ασκήσεις για αδύνατα και γραμμωμένα χέρια
0:00:27
Ασκησεις για πλατη και χερια - Ανοιχτη κωπηλατικη με αλτηρες(Wide row dumbbells)...
Комментарии