РАЗГОВОР С ПСИХОЛОГОМ: Как избавиться от чувства вины? Самобичевание. Перестать считать себя плохим.

В этом выпуске мы обсудим:

Что такое чувство вины?
Как его распознать?
Как это чувство влияет на разные сферы нашей жизни?
Что такое иррациональное чувство вины?
Как связаны психосоматика и чувство вины?

Гость – Каринэ Аванесян, клинический и семейный психолог, автор книги «Любовь к себе».

Важные ссылки:

[glyaka]

не могу избавиться от ощущения, что за что-то счастливое меня обязательно ждёт наказание

[darya_psy_pws]

Лена и Карине, эти выпуски очень важны! Спасибо вам. Пожалуйста, не бросайте это дело ❤️

[АнастасияКабанова-но]

Девочки, как всегда спасибо! С нетерпением жду видео с Каринэ!
Я чувствую вину, когда трачу деньги в свое удовольствие, так как мама воспитывала меня и сестру одна и деньги доставались трудно и их всегда не хватало :(

[margarita_erm]

Спасибо большое!
Почерпнула для себя мысль, что переход на новый уровень может сопровождаться чувством вины и это нормально. Раньше не задумывалась об этом. Спасибо огромное!

[НатальяМарущак-фе]

Тема для следующего видео: как отвечать людям, которые хотят повесить на тебя чувство вины?

[irinadrangoi]

Все видео просто огонь, подсела на них и каждый раз радуюсь новой рекомендации ютубчика😘😘😘

[disous]

Очень интересно и увлекательно было слушать. Спасибо вам 🙏
Хотелось бы, конечно, еще раскрыть тему чувства вины, когда не работаешь и отдыхаешь (или может эта тема поднималась в других видео?)

[natashalivshits]

Лена и Каринэ, большое благодарю, что поднимаете такие важные темы. Откликается каждый раз! Спасибо за ваш труд!

[ЛюдмилаМорозова-яч]

Мне кажется абсолютно нормальным понимание, что каждая мама принесла, в некотором смысле, себя в жертву, рожая ребенка.

[АнастасияГорская-ещ]

Вау! Очень информативно! Интересно! У меня мама постоянно дома то режется, то обжигается, то ещё что-то. Задумалась…

Спасибо!

[emiliyasafargalieva]

Как вовремя этот выпуск!!! 😍😍😍Самое стремное проявление этого чувства вины-это периодическое желание сделать что-то "плохое" оправдать это чувство конкретными действиями....

[АннаКудрявцева-ыг]

Тема: отношения с матерью, алкоголизм матери.
Огромное спасибо! Очень жду каждый выпуск.

[badmintonova]

Как избавиться от чувства вины, уходя на работу, и смотря на взгляд провожающего тебя кота. 🤣

Шутка) Теперь серьезно:

Про неуверенность в разговоре, которая проявляется в словах: «по-моему», «наверное», «вроде бы». Боязнь решительно разговаривать и везде втыкать эти словечки.

[МашаПерчук]

Обожаю ваше шоу, и очень бы хотела услышать ваш диалог на тему самострадания. Как относится к себе снисходительно и не истезать саму себя за промахи или мидлииельное исполнение задачи. Как же все таки стать себе другом, а не врагом?

[snezhanapich]

Как я ждала. Спасибо! Объемная и довольно актуальная тема

[alinamatveeva]

Спасибо за видео❤️ последние слова про чувство вины при продвижении вперед оказались особенно ценными

[snezhanapich]

Не сразу досмотрела видео. Кажется что вы так или иначе поднимали эту тему в предыдущих видео, но для меня ежедневно актуальна история того что мое благополучие (ресурсное) состояние зависит от того признают наличие и важность моих чувств, желаний, потребностей или нет. То есть я как бы заранее уверена в том, что вероятность что их не признают очень велика и заранее чувствую себя с разными людьми не в безопасности.

[dimitriskidis]

Девочки, *спасибо* за видео!!!! Готов ждать 1.5 месяца, чтобы прокайфовать так снова!! Бесспорно, это все труд и работа, которые еще ждут, но ваши видео правда поддерживают мой внутренний дух и желание преодолевать сложности :)) Предлагаемая тема: _проблемы с доверием_ .

[alinanutritionist]

Благодарю Вас! 😍🤍
К теме для нового выпуска: самый глубинный страх одиночества - как проработать🤔

[rikitikkki]

Спасибо, что просвещаете. Много интересного узнаю из ваших видео.