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5 TÉCNICAS para CONTROLAR la ANSIEDAD [Científicamente PROBADAS]
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La ansiedad es un problema que muchas personas padecemos en algún momento de nuestra vida y saber identificarla mediante los síntomas que presenta nos ayudará a pasar al acción y mediante pequeños objetivos lograr encontrar el equilibrio y encontrarnos mejor. Por eso es importante conocer técnicas para combatirla.
Espero que este episodio sobre la ansiedad y técnicas para combatirla te sea de gran utilidad y te ayude a encontrarte mejor.
👉🏻FAQS:
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La ansiedad es un problema que muchas personas padecemos en algún momento de nuestra vida y saber identificarla mediante los síntomas que presenta nos ayudará a pasar al acción y mediante pequeños objetivos lograr encontrar el equilibrio y encontrarnos mejor. Por eso es importante conocer técnicas para combatirla.
Espero que este episodio sobre la ansiedad y técnicas para combatirla te sea de gran utilidad y te ayude a encontrarte mejor.
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