✅Насколько важен сон для роста мышц и сушки тела?

✅Насколько важен сон для роста мышц и сушки тела?
В данный момент мне понравилась идея создать клуб тренирующихся которых я буду вести к цели совершенно бесплатно и на регулярной основе. Тренировать моих подписчиков я буду в своем ТГК канале
Каждый месяц я буду предлагать новые программы тренировок, каждый день давать советы и отвечать на ваши вопросы. Мы будем вместе идти к цели и делиться результатами совместной работы! Ориентировочный уровень новичок или средний.
✅ Также заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
..................................................................................
..................................................................................
.................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................

Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.

Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️‍♂❌✔️😕👎🏼▶️🤮🥇🎯[|━|]✊🏸

[ArtemLisunov]

Человеку нужен 8-ми часовой сон😊... Пересыпание вызывает мигрени😮...

[hovertaillite]

Как человек который уже скидывал жир, могу однозначно сказать что с плохим сном скинул 25 кг за 3 месяца

[Пацанспросвета]

Заболел 12 августа пневмонией, вес ушел со 102кг до 90кг за 19 дней лежа на диване, правда😢 с сатурацией 89, температура под 40... Нахер болеть!!! Скорее бы вернуться к тренировкам

[lorix]

Ну да если у меня норма 2000 калорий и я буду есть 1500 и спать 6часов 30 минут то мой организм синтезирует 500 калорий из воздуха

[dimaschelios]

Если сплю меньше 7 часов, сбрасываю вес. Это для эндоморфов. Для нас, эктоморфов, всё наоборот.

[snegovik-]

Короче просто выполняйте норму сна для аудиториии Юры это 8-9 часов

[hirrashop_]

Юрий спит зарабатывает деньги снимает и видео