Crise d'angoisse / Attaque de panique - VTFS#26 - Psychologie

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#panique #angoisse #anxiété

[Vatefairesuivre]

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Sources de la vidéo en description :)

[Baldavoine]

Comme toujours j'adore l'illustration clinique cinématographique, ça me fait découvrir des films/séries, merci pour votre travail !

[chiaraw]

Merci pour cette vidéo et pour les autres :) Je fais des attaques de panique depuis une dizaine d'années et je vis bien avec maintenant parce que je sais ce qui m'arrive. Il est important d'expliquer aux gens ce que c'est, cela diminue la peur.
A mon petit niveau, il y a dix ans, je ne savais pas du tout ce que j'avais et j'ai mis plusieurs années à le comprendre, donc cela m'a fait perdre du temps avant de pouvoir élaborer des stratégies pour me soulager.
Je voulais juste rajouter que, de mon expérience, pendant la crise, il est impossible de raisonner. Il vaut mieux se concentrer sur des choses simples (son d'une voix, respiration, chaleur d'une douche). Les anxiolytiques sont bien aussi pour "casser" la crise. Le raisonnement vient ensuite, pour mettre des mots sur ce qui nous est arrivé, démystifier et éviter d'avoir peur de la suivante.
Merci encore à toi. Je m'en vais liker tes autres vidéos :)

[zebracorne]

Étant enfant j'ai très tôt reçu le diagnostic de "crises de spasmophilie". Le tout a été éludé en "mais non c'est rien".

Adulte, j'ai désormais des diagnostics de maladies psy chroniques (dépression, anxiété généralisée, PTSD...) - maladies devenues chroniques parce que je les ai depuis ma petite enfance et qu'elles n'ont jamais été soignées parce que "mais non c'est rien".

C'est rageant.

[maxderamo]

c'est comme mon cours de debut d'année, les même infos et tous, mais encore plus captivant je trouve, j'adore :) (faut dire que assis deux heures dans un audit ou bien 12min dans un fauteuil, le contexte est plus favorable haha) merci pour cette vidéos :)

[anaisohcysp]

Merci pour cette vidéo qui mérite de la visibilité !

[mauniernoemie]

Encore une superbe vidéo avec un sujet très intéressant et qui touche beaucoup de monde! Merci 😊

[analuo...]

L'angoisse a un objet, même si on a l'impression que c est pas représentable, je parle du fond d'angoisse indépassable à Même apres 20 ans d'analyse, mais on peut faire avec disons.... Cela a voir avec un cadre, et le cadre c'est vaste.... Comme une interprétation de rêve qui a plusieurs autres interprétations toutes valables, mais c est long l'analyse, d'apres moi....

[une_voix_qui_porte]

Je suis abonnée, je like et commente régulièrement. Pour que tes abonnés aient une notification à chacune de tes publications, invite-les à cliquer sur la petite cloche.
Cela dit 3000 vues en 10 jours c'est bien sur YouTube pour de la psycho., compare avec les autres chaînes similaires.
Tu pourras sûrement améliorer un peu les choses avec un travail sur les miniatures et le référencement (voir notamment la Chaîne des Youtubeurs de Sylvain Lepeautre).
Quitte à avoir besoin de commentaires pour améliorer ton référencement, il peut être intéressant d'enviter tes spectateurs à témoigner et poser des questions.
Quoi qu'il en soit merci pour ton contenu que j'aime beaucoup 😁

Concernant l'angoisse et la panique, bien que je sois hypno, je propose également une approche qui consiste à se poser et vivre complètement son expérience corporelle et émotionnelle, jusqu'au bout, plutôt que vouloir s'en défaire à tout prix. Ma méditation récente sur la souffrance t'éclairera sur cette approche si ça t'intéresse.

[supercat]

Vous êtes récemment apparu dans mes recherches sur certains sujets précis. Je crois que ce qui est important c'est les mots clés
Après on a à faire le tri entre plusieurs Youtubeurs. Certains sont pertinents mais plusieurs font de la pensée facile. C'est vraiment parce que j'aime découvrir de bonnes sources sur YouTube que je vous ai découvert. Sinon vous ne seriez pas rester dans ma page d'acceuil.

[yatonzm]

Pourquoi mes crises d’angoisses durent toute une nuit et j’arrive pas a dormir .. palpitations .. vertige .. mains qui tremble .. j’ai seulement 21 ans et ca veut pas s’arretter aidez moi …

[numerosix]

Commentaire positif et utile
Merci pour la qualité de traitement de ce sujet.
Je connais ces crises hélas. La première m'a tellement dérouté que je me suis laissé conduire aux urgences inutilement. Les conseils sont judicieux même si leur applications demande de casser cette sorte de cercle vicieux.

[xavierandenmatten]

Vidéo intéressante, comme d'hab.

[guilhemjardat]

toujours aussi interessant et clair, je n'ai qu'un seul mot bravo!

[gabriellafollot]

Merci docteur, Je vis Exactement la même chose cela tous les soirs cette peur de tout même de la mort ces battements de cœur en se disant que je fais une crise cardiaque Doc est il possible que ça s'arrête définitivement ?

[marionfersula]

Bonjour, j'ai 28 ans et j'ai eu ma 1ère crise quand j'avais 12 ans.
Quand ça m'arrive je ressens un très fort stress avec une sensation d'irréel. Puis j'ai le coeur qui s'accélère. Mais tout ça ne dure que quelques secondes.
Est-ce que selon vous ce sont des attaques de panique?
Et y a t'il des personnes ici qui ont aussi la sensation d'irréalité lors de forts stress?
Merci pour toute réponse

[louisadorinet]

Top ta vidéo, comme toujours. Merci beaucoup !

[liliancpge]

Vous ne faites pas ces vidéos pour rien. Merci une nouvelle fois pour le contenu que vous proposez. J'ai beaucoup apprécié l'exemple et son analyse. Une question me taraude depuis un moment, peut être allez-vous pouvoir éclairer ma modeste lanterne. Comment savoir si l'interprétation des symptômes, des rêves, des situations en général est pertinente ? Plusieurs hypothèses de départ sont pensées puis, avec de nouveaux éléments on affine ces hypothèses de départ. Il subsiste toutefois des doutes. Avez vous des moyens de vérifer, des outils pour probabiliser les scénarii ? Qu'utilisez vous pour vérifier votre intuition ?
Je vous souhaite tous mes encouragements dans la continuation de cette chaine et dans un épanouissement personnel

[xavierandenmatten]

La crise d'angoisse ne tue pas, elle ne rend pas "fou", mais moi, ça m'a rendu obèse et alcoolique. Ce n'est donc pas non plus sans conséquence sur le long terme.

[samlepirate]

Cest completement dingue ca.
ça fait un mois que j'ai ça et ta video m'explique ce que je ne comprenais pas. Le hasard nexiste vraiment pas. Jen ai meme eu une il ya une heure et demi. Jme suis allongé au soleil jai inspiré profondement et expiré puis jme suis endormi.
Je me suis rendu malade à cause de ce qui m'arrivait. Il m'est arrivé des choses trop bizarre depuis un mois.