Γιόγκα Για Όλους - Διαλογισμός - Εστίαση Στο Τρίτο Μάτι |Ελληνικοί Υπότιτλοι / Greek Subs|

Το τρίτο μας μάτι βρίσκεται ανάμεσα στα φρύδια μας και συνδέεται με την υπόφυση, την συνειδητότητα, την παρατήρηση και πολλά άλλα. Στο εσωτερικό Tratak που θα δουλέψουμε σήμερα, θα εστιάσουμε στο φως που μπορούμε να δημιουργήσουμε στο Ajna chakra. Σε συνδυασμό με τη Nadi Shodhana, την εναλλασσόμενη αναπνοή, θα φέρουμε την ισορροπία στα Nadis, στα ενεργειακά μας κανάλια. Μην απογοητευτείτε αν την πρώτη ή τις πρώτες φορές δεν είδατε τίποτα, σύντομα η πρακτική θα σας ανταμείψει.

---- ΠΑΤΑ ΕΓΓΡΑΦΗ ΑΝ ΘΕΣ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΝΕΣΑΙ ΠΡΩΤΗ ΚΑΙ ΠΡΩΤΟΣ ΓΙΑ ΤΑ ΝΕΑ ΜΟΥ ΒΙΝΤΕΟ ----
Έλα σε επαφή μαζί μου...

[giwrgosdamianos]

ευχαριστουμε Χρήστο! κανω σχεδον καθημερινά τα βιντεάκια σου με τη μάνα μου τώρα στην καραντινα και μας αρέσουν πολύ! η μανα μ ειδε μια τελιτσα, εγω δεν την ειδα ακόμα, αλλα ακουσα οτι αν τρως λιγοτερο αλατι επισης ανοιγει το τριτο ματι, θα πειραματιστω κιαλλο!

[andreaskoutroulis]

γεια σου φιλε χρηστο πρεπει να λες στο βιντεο σου και σε οσους σε παρακολουθουν οτι το τριτο ματι δεν ανοιγει με τιποτα εαν τα υπολοιπα τσακρας ειναι μπλοκαρισμενα η κοιμωνται και πρεπει να τα ξυπνησουμε καλο βραδι

[tiktak]

ρε φιλε 13 λεπτα για να ανοιξεις ενα ματι....αφου βλεπεις δεν το με τα αλλα 2 που τα χεις πιο σιγουρα