filmov
tv
Διαλογισμός για Αρχάριους «Συναντώ την Ανάσα» | Tearex Yoga
Показать описание
Με φόντο την ομορφιά της λίμνης Δόξα, καθοδηγούμενος διαλογισμός με θέμα την ανάσα.
Η αναπνοή είναι μια διαδικασία που συμβαίνει αυτόματα σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας και η βασική λειτουργία που μας κρατά ζωντανούς. Στην καθημερινότητά μας της δίνουμε λίγη ή και καθόλου σημασία, παρ' όλα αυτά η ανάσα είναι πάντα εκεί, βαθιά ή πιο ρηχή, αργή ή γρήγορη, συνειδητή ή όχι.
Μας θυμίζει το τώρα και στον διαλογισμό είναι η άγκυρά μας, όταν οι σκέψεις ταξιδεύουν ανεξέλεγκτες. Εκεί λοιπόν θα εστιάσουμε σήμερα, για να εξασκηθούμε στο πρώιμο στάδιο του διαλογισμού, τη συγκέντρωση.
-------------
Μη ξεχάσεις να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι για να βλέπεις κάθε νέο βίντεο 🧡
Και για περισσότερο υλικό σχετικό ή μη με τη γιόγκα μπορείς να με βρεις εδώ:
-------------
DISCLAIMER:
Παρακαλώ συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, πριν την έναρξη οποιασδήποτε πρακτικής, σχετικά με την εφαρμογή οποιωνδήποτε συστάσεων και οδηγιών για την ασφάλειά σας. Όταν συμμετέχετε σε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης υπάρχει η πιθανότητα σωματικού τραυματισμού. Συμμετέχοντας σε αυτό το πρόγραμμα, συμφωνείτε ότι το κάνετε με δική σας ευθύνη, συμμετέχετε εθελοντικά σε αυτές τις δραστηριότητες και αναλαμβάνετε όλο τον κίνδυνο τραυματισμού σας.
Η αναπνοή είναι μια διαδικασία που συμβαίνει αυτόματα σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας και η βασική λειτουργία που μας κρατά ζωντανούς. Στην καθημερινότητά μας της δίνουμε λίγη ή και καθόλου σημασία, παρ' όλα αυτά η ανάσα είναι πάντα εκεί, βαθιά ή πιο ρηχή, αργή ή γρήγορη, συνειδητή ή όχι.
Μας θυμίζει το τώρα και στον διαλογισμό είναι η άγκυρά μας, όταν οι σκέψεις ταξιδεύουν ανεξέλεγκτες. Εκεί λοιπόν θα εστιάσουμε σήμερα, για να εξασκηθούμε στο πρώιμο στάδιο του διαλογισμού, τη συγκέντρωση.
-------------
Μη ξεχάσεις να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι για να βλέπεις κάθε νέο βίντεο 🧡
Και για περισσότερο υλικό σχετικό ή μη με τη γιόγκα μπορείς να με βρεις εδώ:
-------------
DISCLAIMER:
Παρακαλώ συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, πριν την έναρξη οποιασδήποτε πρακτικής, σχετικά με την εφαρμογή οποιωνδήποτε συστάσεων και οδηγιών για την ασφάλειά σας. Όταν συμμετέχετε σε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης υπάρχει η πιθανότητα σωματικού τραυματισμού. Συμμετέχοντας σε αυτό το πρόγραμμα, συμφωνείτε ότι το κάνετε με δική σας ευθύνη, συμμετέχετε εθελοντικά σε αυτές τις δραστηριότητες και αναλαμβάνετε όλο τον κίνδυνο τραυματισμού σας.
0:14:09
Διαλογισμός για Αρχάριους «Συναντώ την Ανάσα» | Tearex Yoga
0:08:37
Διαλογισμός για αρχάριους - YogaGeiosis GR
0:17:31
Διαλογισμός για αρχάριους | Επίγνωση στην ροή της αναπνοής - Βασικός διαλογισμός για όλους...
0:05:39
Διαλογισμός για Αρχάριους - Mindfulness Meditation
0:10:58
Βραδινός Διαλογισμός 10’ ιδανικός για POWER NAP // Mariasana
0:08:02
Διαλογισμός για Αρχάριους «Παρατηρώ» | Tearex Yoga
0:14:22
Διαλογισμός για Αρχάριους | Leona Laios
0:02:12
Σύντομος διαλογισμός για αρχάριους [2 Λεπτά] - Σαν δροσερό νεράκι...
0:32:06
Διαλογισμός για SUPER αρχάριους! (ΑΣΚΗΣΗ) - Outside the Box
0:00:15
Γιατί να κάνω διαλογισμό - Ρούλα Αργυρακάκη
0:09:56
Γιόγκα Για Όλους -Διαλογισμός Αναπνοής Για Αρχάριους
0:02:12
Σύντομος διαλογισμός για αρχάριους [2 Λεπτά] - Η αληθινή μου φύση...
0:05:03
Πρωινό Ξύπνημα - Διαλογισμός
0:00:59
Άσκηση Συνειδητής Βαθιάς Αναπνοής - Για αποφόρτιση από άγχος. - κρίσεις πανικού -ψυχοσωματικά...
0:06:56
Διαλογισμός: Τι είναι και τι δεν είναι (Ειδικά για αρχάριους) - Elevate Your Heart...
0:10:28
ISEL YOGA // ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
0:10:38
Καθημερινός Διαλογισμός - Ημέρα 16η
0:00:32
Κάνε διαλογισμό #διαλογισμόσ #meditation
0:12:07
Ujjayi Αναπνοή για αρχάριους // 12 λεπτά
0:08:35
ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΤΗ ΦΥΣΗ: ΠΕΡΙΠΑΤΗΤΙΚΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΔΑΣΟΣ - Elevate Your Heart...
0:08:21
Διαλογισμός για να γαληνέψεις μέσα σου
0:06:17
Διαλογισμός συντονισμού μυαλού & καρδιάς - ΓΩΝΗ ΜΟΥΚΑ...
0:12:25
Καθημερινός Διαλογισμός - Ημέρα 1η
0:07:27
Καθοδηγούμενος Διαλογισμός Αναπνοής Με Μέτρημα Για Αρχάριους ❤️ Self-love Garden...
Комментарии