LES MEILLEURS ÉTIREMENTS À FAIRE LE MATIN - 5 MINUTES

Une routine à faire tous les matins pour passer une excellente journée ☀️

S'étirer le matin te permet:
- De gagner en énergie
- D'être de bonne humeur
- De réveiller tout ton corps
- De devenir plus souple !

Alors qu'attends-tu pour t'étirer ? 😁

#gym #souplesse #morningroutine

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MERCI POUR TON SOUTIEN 🙏 THANKS FOR YOUR SUPPORT !

[BYMELI]

Quel est ton moment préféré de la journée pour t'étirer ? 😁

[nora]

Pour moi c’est le matin 😊😊
Je t’adore Meli trop belle❤❤❤

[chloevampire]

Ta vidéo est super génial, c'est drôlement pratique, parce que je le fais dans ma petite chambre, et il y a pas trop d'espace, parce que j'habite encore chez mes parents et j'aime bien le faire en intimité, bref c'est très pratique et efficace pour le faire tout les jours, parce que je suis pas une très grande sportive et j'ai besoin de m'entretenir pour être bien mentalement et physiquement grâce à toi je peux faire des exercices de Yoga sans problème depuis que je regarde tes belles vidéos intéressantes, c'est drôlement cool de le faire ! Je t'adore cher copine de Yoga ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 💖💖💖💖💖💖(j'ai le gros problème de vite stresse et je suis une énorme dépressive et donc je dois me prendre en main pour ma santé !)

[lorettemoreau]

Merci pour la routine du matin pour bien commencer la journée tu pourras faire une vidéo routine du soir en 5 minutes. J adore 😊

[noriaghaoul]

Merci bcp Meli ça m'a vraiment aidé pour le mal de mon dos t adorable❤❤❤

[Life]

Ça a l'air incroyable cette vidéo 🥰😍😍❤️😘et je t'adore t la meilleure je t'aime ma best 😍😘😘😘😘

[marilynmelloulcohen]

Coucou Melissa c’est Ava de ton cour de danse j’adore tes vidéos en plus t’es trop belle

[Seg]

Super ! Depuis le temps que je l’attendais celui-là ! Suggestion de vidéo : Pourrais-tu nous montrer les exercices de stretching qui sont inutiles quand on arrive à faire les grands écarts lateral, frontal et le Y ?J’ai objectif d’y arriver pour garder ma souplesse jusqu’à mes vieux jours mais j’aime optimiser mon temps. Ça serait génial !
Continue comme ça, tes vidéos sont de qualité et en français, c’est top !

[Ladyshiny]

Merci meli je vais faire ça tout les matins

[mafortbeya]

❤❤❤❤j'adore tes vidéos Meli je 💜 ❤

[InaomarNaima-ckfg]

Vous m'avez beaucoup aidé merci❤❤

[paulineaubry]

mais ça tombe juste à pic ! Je cherchais exactement ça et ça tombe dans ma boite mail comme par magie !

[edwigelobjois]

Bonjour meli pour suivre toutes cest entraînement as tu une alimentation spéciale ? Merci 😊 pour tout 🥰 c'est bon conseils

[MelanieMermoz]

J ai 7 ans je fais une vidéo tous les jours pour m'entraîner ❤. Je voudrais pour assouplir mes jambes et mes bras! Merci! Julia

[CapybaraBlink]

Merci tu m'aides beaucoup (juste une question :tu pourrais faire des tutos pour la roue ou des figures)
♥♥

[patriciakonan]

Je t'adore des vraiment trop belle et souple bravo à toi❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊

[isabellepoint]

Coucou comme je suis abonné donc je lai vu directement

[thimoteem]

Coucou, ça fait pas mal de temps que je suis tes vidéos, elles m'ont bien aidée à devenir plus souple, merci beaucoup !! Je voulais savoir si ce serait possible de faire une vidéo sur une routine pour l'équilibre s'il te plait ? Je sais que ce n'est pas vraiment le concept de ta chaine mais j'ai vu que tu avais fait un "short" sur ça ! Je pense que ça pourrait aider pas mal de gens si ça t'intéresse d'en faire une ! En tous cas merci beaucoup pour tout :)

[jeannettenkoro]

Stp Meli tu pourrais faire une vidéo pour le over split. Merci🎉❤😊

[lolafallot]

Tu peux faire un étirements de grand écart avant de dormir le soir stppp sinonn t la meilleure continue comme ça