ROUTINE SOUPLESSE DÉBUTANT (Étirements 10 min)

ROUTINE SOUPLESSE DÉBUTANT Étirements 10 min

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[MichelPoirierlejardinier]

j'ai commencé a m'entrainer 10 minutes échauffement et 10 minutes souplesse . déjà 3 jours . merci pour cela . a 62 ans pas facile de trouver des exercices qui nous font pas l'impression que l'on vas mourir a chaque fois .

[titivnz]

Je commente très rarement mais la je suis plutôt choquée des résultats immédiats de cette échauffement.
Personnellement je fais de la boxe et je voulais ajouter des footings entre mes séance pour cut mais à chaque fois je me retrouve super courbaturé.
J’ai commencé à suivre cette notice d’étirement et depuis j’arrive complètement à allier les 2 sans conséquences musculaires.
Merci tibo 🤝🏻🤝🏻

[huseyinkedik]

Merci beaucoup Tibo pour c’est contenu de vidéo qui sont juste au TOP ! Tu nous partage ton expérience et ta passion au sport avec des video de qualité simple et efficace de compréhension ! Tu me motive bcp perso comme beaucoup de monde ! Donc merci d’être une personne aussi sincère et amoureux du sport !

[ameliebisson]

Génial ! je cours 4 fois par semaine et je ne m'étire jamais. bonne résolution : je tombe sur ta vidéo, c'est simple, efficace et ça le fait bien sentir à quel point j'en avais besoin. Merci Tibo ❤

[kaytocr]

Merci pour ces entraînements super efficaces ❤❤

[damiencolin]

Salut Tibo, j’ai des problèmes de santé en ce moment et je voulais juste te dire que t’es exercices m’aides vraiment énormément 🔥BOMM 💪

[caz_oo_lbggdl]

Génial, le top, j'attendais plus que se style d'exercice, sur cette chaine qui est maintenant parfaite 👍👍

[lynyxsy]

Merci beaucoup à vous Coach, vous m'avez appris beaucoup de choses, waoouuuuh c'est très cool pour améliorer la santé (vie) 💪💪

[ettyk_cdc]

Merci c tjr un plaisir de s’entraîner
A tes côtés avec tes super conseils 😉💪🏼

[pololebesterino]

BOUM !
J'aime trop tes videos je suis devenu fort avec tes videos pour la muscu 💕

[pikapika]

Super vidéo qui fait énormément de bien... à quand une nouvelle version un peu plus longue? ( Je crois que c est ta seul vidéo étirement 😅 )

[Zirtox_-SMO]

Merci chef.
Je fait de la boxe anglaise et mon dos va mieux grâce à toi merci ! 👌👌🫡💪💪

[youssoufba]

Cette vas aller directement dans m'a play liste

[kristelleprelaz]

Coucou Tibo,

Merci pour tes exercices à faire maison j’ai fais ça depuis 2 mois bientôt depuis chez moi ☺️

[balalatralalala]

Quelle belle découverte MERCI pour cette séance BRAVO

[daika_du]

Merci tibo, je pourrais commencer l'année avec mon nouveau programme de sport. 😅

[La_cuisine_de_Fred]

J'adore tes vidéos, elles sont trop cool et Tu es trop cool 😀👍‼️‼️
Continue à nous sublimer‼️
Booouum ‼️ 💪😉👍

[myprincess]

Simple et rapide sa me laisse le temps de les faire tous les jours avant d'aller en cours
Merci 👍👌

[woo]

J aime bien que tu fais des sceances en direct

[diamondback]

Dawn tibo, je cherchais justement ce type d exercices a faire .😀