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Ganar MÚSCULO a los 50 años
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Hola, me llamo Mayka y tengo 55 años.
Cuando yo tenía cuarenta y tantos pensaba que era imposible... pero SI es POSIBLE. Si yo he podido, tu también !!
Mejora tu condición física y salud conmigo y compártelo con tus amigas.
Me encantan las pesas rusas o kettlebells.
Hay infinidad de ejercicios y son muy compactas para usarlas en casa.
Disfruta haciendo ejercicios con kettlebells !
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