10 EJERCICIOS y JUEGOS para MEJORAR LA TÉCNICA en MTB ► Tutorial

En el vídeo de hoy os vamos a dar 10 ideas, juegos y ejercicios para mejorar vuestra técnica sobre cualquier bicicleta, ya sea Enduro MTB, como ciclismo de montaña más maratón o incluso de carretera.

Estos ejercicios son básicos y relativamente fáciles, por lo que podréis entrenarlos sea cual sea vuestro nivel, además voy poniendo variaciones de estos para aquellos que busquen algo más complicado.

Si tenéis más ideas y propuestas no dudéis en escribirlas en los comentarios y si os ha gustado el vídeo comentarlo y valorarlo, para seguir subiendo más de este tipo en el futuro.

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#alvaromolinos #enduro #tecnica #mtb

[molinosdomene]

🚴 ¿Estás buscando planes de entrenamiento anuales para ciclismo de carretera o MTB?

[marcostoruno]

Alvaro muchisimas gracias por las clases. Soy un hombre de 52 siempre me a gustado la bici pero soy malisimo con las tecnicas empesare a practicar. Un abrazo desde Nicaragua.

[molinosdomene]

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[molinosdomene]

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[vicerruiz]

Genial. Un video muy simpático y un montaje estupendo. Música alegre para quitarle dramatismo a estos ejercicios que a algunos nos parecen tan complicados. La última vez que intenté levantar la rueda de atrás pasó por encima de mi cabeza y acabé en el suelo en una décima de segundo. Muchas gracias por tu tiempo.

[Fukigaeshi]

En el slalom si los conos no los pones perfectamente alineados a lo largo y además los pones con diferentes separaciones entre ellos, te es más difícil sortearlos.

Podemos usar unos vasos de plástico desechables y cuando terminemos la metemos unos dentro de otros, si hace viento le metemos una piedrecita o arena dentro

[Trialbike]

Grande Álvaro. Te animo a seguir con este trabajo que nos ayuda a todos los que lo vemos. Además se te da francamente bien
Muchas gracias.

[samuelaguado]

A mi que técnicamente soy muy malo, me puede venir muy bien todo esto.Lo llevaré a la práctica cuando pueda.Se te ve a ti y parece fácil, pero no me sale ni uno de esos trucos.Muy gran video

[dxnzkxy]

Buen vídeo, excelentes los ejercicios que has mostrado, ahora solo a la práctica... saludos y gracias

[nestorat]

Muy interesante, Alvaro, felicidades

[federicotita]

Te escribo desde Argentina!tengo una 26 le doy a tope dirían ustedes!muy útiles los tips!

[vidkardavila]

Gracias Álvaro estoy siguiendo tus consejos de mexico

[angelantoniolongueiraarias]

Muy buenos los vídeos y sobre muy instructivos. No me pierdo ninguno de los tuyos.

[ignasijodarvalldaura]

Muy útil Álvaro. Gracias por tus aportes, me has sorprendido, eres un buen equilibrista! Y me da la sensación que te lo has pasado genial. Creo que es muy inportante, y además este tipo de entreno es muy divertido y juguetón

[joviallmountain]

Yo soy un pesado, pero para entrenar, hay que usar plataformas y para salir a hacer sendas o competir, automáticos.
No tengais miedo a las plataformas, muchos que vienen del XC tiene pavor a las plataformas.

[ignaciobermudez]

Claro!! A mi me cuesta girar cerrado hacia la derecha...y estoy trabajando enseñándole a mi cerebro a imitar el movimiento contrario.. Pensé que sólo a mi me pasan a esto.. Gracias Álvaro..desde Panamá

Muy útil el video, Álvaro! Más ideas de ejercicios para mejorar la técnica

[ErGoooBIKE]

Buena alternativa a las trialera y más controlable. Para hacer con poco tiempo y cerca de casa, todo suma!!! Un saludo Crack 💪💪💪🍀🍀🍀!

[michaelkingx]

Hey Álvaro gracias por los consejos intentaré algunos, lo de caballito aún no me sale pero sigo practicando.

[MultiCmunoz]

Muchas gracias por los tips, saludos desde santiago de chile