10 Ejercicios CIRCULACIÓN en pies y piernas

10 Ejercicios CIRCULACIÓN en pies y piernas

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Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo

Fisioterapia latina

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Nutrición y ejercicios para quemar grasa:

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[martalacasa]

Como había comentado anteriormente… para complementar mi terapia para evitar la formación de cuágulos en la sangre, además de tomar anticoagulante, continuo diariamente con hacer los ejercicios para la circulación de la sangre en las piernas y pies, como los de arriba, Terapia Latina tiene ortos EXCELENTES ejercicios (Julio Lis llama de BOMBEO) para ello también! Son un tanto más extensos… pero habilita más mis piernas para iniciar mi caminata de un poquito más de 1 hora y trato de hacer todo ello diariamente…el embolismo es EXTREMADAMENTE PELIGROSO… los cuágulos generalmente se forman en las piernas… si se depositan en la cabeza causa un derrame cerebral, si en el corazón puede causarte un infarto al corazón y si se deposita en los pulmones se convierte en un embolismo pulmonar… pero gracias a estos ejercicios es aconsejable o RECOMENDABLE que hagas de tu parte y practicarlos todos los días ❤!

[carlosportilla]

Julio buenas noches, gracias por su colaboración por ser tan especial y de dicado para la ayuda a todo nosotros adultos mayores.
Gracias Dios Te bendiga,
Un saludo 🫂 desde
Colombia Ibagué Tolima.
Elsy Amparo, gracias por todo los
ejercicios🫂👍

[martalacasa]

Estoy en vacaciones en Honduras… y yo sufrí de un coágulo que subió al pulmón; estuve tomando medicamento como terapia por 10 meses… ahora he incorporado en tomar suplementos como Vitamina B12, magnesio, D3, Calcio (derivado de alga) Ácido Fólico, Complejo B, y otros más para combatir Osteopenia!
Encontré estos ejercicios para ayudar a la ‘Pesadez de las piernas’ y a la circulación de sangre en las piernas y pies. Usted es GENIAL que además de su conocimiento se pone a ejercitarse con nosotros para mostrarnos… GRACIAS POR SU BUENA INTENCIÓN ❤

[GreciaRegaladoLoyo]

Buenos dias Julio muchas BENDICIONES 🙏🙏🙏para ti y los tuyos. Gracias, mil gracias por tu generosidad de impartir tus enseñansas. 🥰 . Yo tube fractura de meseta tibial y ructura de un ligamento en pie derecho y estube un mes de reposo e inmovilidad con una zuropedica . Me duele y se me inflama todos los dias al caminar, me costo realizar un solo ejercicio doblar la rodilla derecha hacia la izquierda hacia mi cuerpo. No pude hacerlo 🤗🙏😘tengo 57 años 🇻🇪

[usuariodesconocido]

Gracias por compartir tus conocimientos y habilidades para nuestro bienestar. Tienes un tono de voz que transmite seguridad en lo que haces, motivándonos a invertir tiempo en nuestro bienestar físico

[jeannettecamarillo]

Wauu es increíble la relajación y alivio qué se siente... Dios te bendiga mi amado Julio.
Ayudar a otros es una bendición... 🙏🤗❤️

[miriambustamante]

Muchas gracias, Julio.
Soy Miriam Bustamante, de Líma Perú, y se lo compartí a mi mamá,
Hice toda la rutina contigo, me gustó mucho.

[LidiaChimbor]

Soy de Lima Perú muchas gracias por tus enseñanzas Lidia Raquel

[patriciagalvez]

Buenas noches Julip soy de Perú y me diagnosticaron varices empeze a hacer tus ejercicios y he mejorado muchas gracias Dios y La Virgen te Bendigan hoy y siempre

[orbiliagarcia]

Gracias a Dios por encontrarte, justo era lo que necesitaba hace años que se me hinchan mis pies y no pude volver a usar medias, no las soporto me duelen mucho mis piernas. Gracias 🙏🙏♥️♥️ Dios te bendiga

[chikisortiz]

Muchas gracias Julio apenas empezar hacer los ejercicios para la circulación me parecen muy buenos, le doy gracias a Dios por su vida y por su familia Dios nuestro señor le llene de bendiciones le mando un fuerte abrazo 🙏🙏🙏

[jesusantoniocarvajalcruz]

Gracias, Julio. Desde Espinal Colombia. Tengo 82 años y estos ejercicios me vienen bien.

[bysoyrblue_rbxgum]

Primera vez que veo éste video lo hice y sentí un alivió en mis piernas lo seguiré gracias

[mariat.cacere]

Muy buenos ejercicios, me vienen de maravillas pues tengo muchos problemas circulatorios y de dolor en las piernas. Gracias.

[normamunl]

Gracias por compartir con todos estos ejercicios que son de mucha ayuda para la circulación sanguinea de nuestro cuerpo.Dios lo bendiga por preocuparse por la salud de todos.❤

[leonildeperalta]

Buenos dias tengo 68 años llevo 3 dias hacindo estos ejercicios y me siento muy bien gracias mil gracias.

[graciamariagamezsanchez]

Julio, es la primera vez que veo este programa, bendita casualidad, yo tengo el problema de muy mala circulación, ha sido una gran suerte encontrarte hijo mío.Desde Barcelona España, un gran abrazo.

[lupeparedes]

Gracias, por tan Valiosa información que compartes.
Estos ejercicios son fabulosos

[mariaverduzco]

Excelente ejercicio para la circulación gracias Dios lo Bendiga 🤗

[jaquelinnealonso]

En este descubrí igual estoy muy feliz de haber encontrado este canal tengo muchos problemas con mis pies me duele mucho el tobillo y la planta del pie y soy diabética gracias a Dios por encontrarte❤❤❤❤❤❤