filmov
tv
20 γραμμάρια υδατάνθρακα?
Показать описание
Το να είμαστε σε κέτοση έχει πολλά πολλά οφέλη!
Αλλά ακόμα και αν έχουμε κόψει τις ζάχαρες και τα ψωμιά ακόμα και αν κάνουμε διαλειμματική νηστεία ίσως να μην μπορούμε να μπούμε σε κάποια πιο ψηλά επίπεδα κέτοσης.
Το να ρίξουμε τους συνολικούς υδατάνθρακες κάτω από 20 γραμμάρια την μέρα θα σπρώξει τον μεταβολισμό σου να γίνει πιο αποτελεσματικό στην χρήση λίπους και στο να παράγει περισσότερα κετόνια.
Τα κετόνια φέρνουν περισσότερα κετόνια και η μείωση των υδατανθράκων κάτω από 20γρ. είναι ένα πρωτόκολλο που όλοι όσοι κάνουν κετογονική πρέπει να κάνουν ακόμα και αν είναι περιοδικά.
Αν σε ενδιαφέρει να δουλέψουμε γράψε "Με ενδιαφέρει" και θα επικοινωνήσω μαζί για να βρούμε το κατάλληλο πρόγραμμα που θα δουλέψει για σένα.
Μπορείς να βρεις όλες τις υπηρεσίες μας στην ιστοσελίδα του ketOntrack
#ketontranck #keto #κετογονικήδιατροφή #fasting #metabolism #keto #ketodiet #ketolifestyle #ketones #ketonesforfuel #υγεία #διατροφή #πρωτεινη #protein #coachingtips #απώλεια_βάρουσ #διατροφή #δίαιτα #διαιτα #υγεία #λιποσ
Αλλά ακόμα και αν έχουμε κόψει τις ζάχαρες και τα ψωμιά ακόμα και αν κάνουμε διαλειμματική νηστεία ίσως να μην μπορούμε να μπούμε σε κάποια πιο ψηλά επίπεδα κέτοσης.
Το να ρίξουμε τους συνολικούς υδατάνθρακες κάτω από 20 γραμμάρια την μέρα θα σπρώξει τον μεταβολισμό σου να γίνει πιο αποτελεσματικό στην χρήση λίπους και στο να παράγει περισσότερα κετόνια.
Τα κετόνια φέρνουν περισσότερα κετόνια και η μείωση των υδατανθράκων κάτω από 20γρ. είναι ένα πρωτόκολλο που όλοι όσοι κάνουν κετογονική πρέπει να κάνουν ακόμα και αν είναι περιοδικά.
Αν σε ενδιαφέρει να δουλέψουμε γράψε "Με ενδιαφέρει" και θα επικοινωνήσω μαζί για να βρούμε το κατάλληλο πρόγραμμα που θα δουλέψει για σένα.
Μπορείς να βρεις όλες τις υπηρεσίες μας στην ιστοσελίδα του ketOntrack
#ketontranck #keto #κετογονικήδιατροφή #fasting #metabolism #keto #ketodiet #ketolifestyle #ketones #ketonesforfuel #υγεία #διατροφή #πρωτεινη #protein #coachingtips #απώλεια_βάρουσ #διατροφή #δίαιτα #διαιτα #υγεία #λιποσ
20 γραμμάρια υδατάνθρακα?
0:00:54
Γιατί λιγότερο από 20 γρ. υδατάνθρακες? #υγεία #highfatdiet #health #κετο #νηστεία...
0:14:58
ΠΟΣΑ ΓΡΑΜΜΆΡΙΑ ΠΡΩΤΕΊΝΗΣ-ΛΊΠΟΥΣ-ΥΔΑΤΆΝΘΡΑΚΑ ΧΡΕΙΆΖΕΣΑΙ ΑΝ'ΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΟ ΣΤΌΧΟ ΣΟΥ????...
0:11:26
20 Τροφές Με Σχεδόν 0 Θερμίδες (Υγιεινό Αδυνάτισμα)!
0:00:38
Dietstories Σοκολατένια Cups χωρίς ψήσιμο & χωρίς ζάχαρη
0:04:16
Δίαιτες Χαμηλές Σε Υδατάνθρακες (low carb diets). ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΔΟΤΙΚΕΣ;...
0:00:17
How To Easily Eat 150 Grams Of Protein In 1 Day
0:08:46
Πόσα γραμμάρια πρωτεΐνης ανά γεύμα; 20; 30; 150; παίζει ρόλο; (ΝΑΙ)...
0:00:13
This is What 30 Grams of Protein Looks Like
0:06:28
Πως να υπολογίζω τις θερμίδες και τα μακροθρεπτικά στοιχεία; (ΠΡΩΤΕΙΝΗ,ΛΙΠΑΡΑ ΚΑΙ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ)...
0:00:20
Παρφέ γιαουρτιού
0:00:23
Healthy cookies with only 4 ingredients! No flour, no eggs!
0:05:39
Είναι η κετογονική δίαιτα η λύση στο αδυνάτισμα;
0:00:51
What Is 20-30g Of Protein Like? (GET YOUR PORTIONS RIGHT!)
0:04:59
Όλα για τον Όγκο | #Διατροφή για Μυική Ανάπτυξη | Fit Constructed...
0:00:58
Γλυκά Protein Balls - Γαβριήλ Νικολαΐδης
0:00:15
What’s your approach? 15 grams for any hypo?
0:01:00
Ποιο παγωτό είναι καλύτερο; Part 1/2
0:00:33
3 FOODS THAT EASILY ADD 100G OF PROTEIN EVERYDAY
0:09:47
Δίαιτα Κέτο Για Αρχάριους - Πρόγραμμα Γευμάτων Για 7 Ημέρες!...
0:00:40
what's 20 grams of protein look like? #shorts
0:05:55
Αυτές είναι οι 4 υγιεινές επιλογές πρωινού για κάθε μέρα...
0:00:14
How Many Grams Of Fat Should You Eat?
0:11:16
Πόσες θερμίδες χρειάζεται να τρώω [Κετογονική δίαιτα και low-carb]...
Комментарии