filmov
tv
Как увеличить вертикальный прыжок? Тренировка #6 Скоростно-силовая тренировка ног 2
Показать описание
Шестой тренировочный день в цикле моей программы по увеличению высоты вертикального прыжка. Также он является последним в цикле, потом все тренировочные дни будут повторяться, начиная с первого дня. Задача тренировки была отработать основной прыжок, а также попрыгать с небольшим отягощением на ящик.
🔥 Простая, но очень ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка прыжка 🔥
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ТВОЕГО ПРЫЖКА
КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? / КАК НАКАЧАТЬ ПРЫЖОК / ТРЕНИРОВКА НОГ...
Как УВЕЛИЧИТЬ вертикальный ПРЫЖОК? #shorts
2 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПРЫЖКА ❗️
Новая программа для увеличения вертикального прыжка
4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЫЖКА / КАК БЫСТРО УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК?
МОЯ ТРЕНИРОВКА ПРЫЖКА | Как быстро увеличить вертикальный прыжок?...
Как Прыгать ВЫШЕ за 5 Минут.
Как увеличить прыжок ? От простого к сложному 🔥💪#волейбол #прыжок...
Как увеличить вертикальный прыжок? (Легко😳)
Как увеличить прыжок в домашних условиях? +20 см к прыжку за 2 месяца! Тренировка прыжка, ног....
САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК В ВОЛЕЙБОЛЕ // СОВЕТ НЕДЕЛИ #28...
Как увеличить вертикальный прыжок? Тренировка #1 Классическая силовая тренировка ног...
4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПРЫЖКА (волейбол / баскетбол)...
Мастер-класс | Тренировка прыжка | Основные ошибки начинающих прыгунов @alexandr_pyatov...
КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?/ КАК НАКАЧАТЬ ПРЫЖОК?/ ТРЕНИРОВКА ПРЫЖКА...
ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ для прыжка в домашних условиях. Миллер....
Как увеличить вертикальный прыжок? Плиометрика с Мастером спорта!...
КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? / КАК НАКАЧАТЬ ПРЫЖОК / ТРЕНИРОВКА ПРЫЖКА...
Как увеличить вертикальный прыжок? Тренировка #4 Статодинамическая тренировка ног...
5 Упражнений для ПРЫЖКА / Увеличить Прыжок дома за месяц!...
Как прыгать выше всех?
КАК МОМЕНТАЛЬНО УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК НА 10+ СМ // ИЗМЕРЕНИЕ ВЕРТИКАЛЬНОГО ПРЫЖКА...
Комментарии