Что по технике??? Становая тяга 120 кг! #пауэрлифтинг

[Sportsmen]

Георгий, выпрямляться нужно полностью при поднятии штанги, ноги нужно ставить не так узко как ты их ставишь, и когда штангу опускаешь, нужно чтобы бёдра раполагались либо параллельно полу, либо чуть ниже, а у тебя они очень сильно не доходят. И ты тянешь штангу спиной, у тебя ноги в меньшей степени задействованы.

[Lesyk]

Не нужно опрокидывать голову, это бьёт по пояснице. В идеале, затылок и лопатки должны быть в одной плоскости . Взгляд примерно 1 - 1, 5 метра перед собой.

[thestrongestracer]

Когда опускаешь, начинай с отведения таза, а не с подседа.

[АлександрБолдырев.Силовойспорт]

Раза три посмотрел😂не распремляешься, это обязательно, срыв идёт всё равно задницей, а потом подключаются ноги, вес прибавишь сразу ощутишь, попробуй в полусумо. Обувь смени, на чешки или борцовки.