filmov
tv
7 упражнений для стройных бедер и щиколоток БЕЗ ОТЕКОВ
Показать описание
ДОЛОЙ ОТЕКИ И ЗАСТОИ В НОГАХ!
7 упражнений и вы увидите результат почти моментально!
СОХРАНЯЙТЕ и обязательно проверяйте на себе.
Эти упражнения простимулируют и улучшат работу всей лимфатической системы, а также помогут слить объемы и пару лишних килограмм.
Здесь второе и четвертое упражнение - мануальная техника пальминг, то, что знают и делают лишь единицы, ну и наши участницы клуба, конечно 😎
А между тем, раскрытие коллекторов и здоровая мобильность суставов - самые лучшие помощники при работе с отеками и застоями.
Лимфоотечная тренировка-это целый последовательный алгоритм, который действительно дает видимый результат.
На видео только часть из рабочих техник и упражнений.
Также важно выполнять их в правильной последовательности, о чем я подробно рассказываю и показываю в клубе женских тренировок.
Весь сентябрь мы работаем с лимфой и застоями для достижения здорового и подтянутого тела 🥳
⚡️Набор в клуб завтра закрываем и промокод в честь нашего дня рождения сгорает.
🌈Успевайте вступить в клуб и поборите отеки по ссылке ⬇️
7 упражнений и вы увидите результат почти моментально!
СОХРАНЯЙТЕ и обязательно проверяйте на себе.
Эти упражнения простимулируют и улучшат работу всей лимфатической системы, а также помогут слить объемы и пару лишних килограмм.
Здесь второе и четвертое упражнение - мануальная техника пальминг, то, что знают и делают лишь единицы, ну и наши участницы клуба, конечно 😎
А между тем, раскрытие коллекторов и здоровая мобильность суставов - самые лучшие помощники при работе с отеками и застоями.
Лимфоотечная тренировка-это целый последовательный алгоритм, который действительно дает видимый результат.
На видео только часть из рабочих техник и упражнений.
Также важно выполнять их в правильной последовательности, о чем я подробно рассказываю и показываю в клубе женских тренировок.
Весь сентябрь мы работаем с лимфой и застоями для достижения здорового и подтянутого тела 🥳
⚡️Набор в клуб завтра закрываем и промокод в честь нашего дня рождения сгорает.
🌈Успевайте вступить в клуб и поборите отеки по ссылке ⬇️
0:10:47
5 Простых Упражнений Для Стройных Бедер
0:11:02
7 Невероятно Простых Упражнений Для СТРОЙНЫХ БЕДЕР
0:13:14
7 Невероятно Простых Упражнений Для СТРОЙНЫХ БЕДЕР
0:00:39
7 упражнений для стройных бедер и щиколоток БЕЗ ОТЕКОВ
0:33:45
7 Упражнений для Стройных бёдер. Бодифлекс
0:15:30
Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени...
0:06:24
ВНЕШНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ДОВОДИМ ДО ЖЖЕНИЯ И УБИРАЕМ УШКИ...
0:14:44
КАК УБРАТЬ ЖИР НА БЕДРАХ. БЕЗ БОЛТОВНИ НА 15 МИНУТ.
0:30:18
Сжигаем ЖИР НА БЕДРАХ! 7 ДНЕЙ | Стройные Ноги с Легкой Танцевальной Тренировкой...
0:19:09
УБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК...
0:14:13
-7 см🔥 ХУДЫЕ НОГИ ЗА 5 МИНУТ В ПОСТЕЛИ! УПРАЖНЕНИЯ НА ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА ДОМА...
0:10:14
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома *ДО ЖЖЕНИЯ*...
0:10:01
3-Минутная Тренировка Для Стройных Ног
0:00:06
Упражнения для тех, кто хочет похудеть лежа😄
0:01:34
Как похудеть в ляжках, лежа на диване?
0:12:21
Делаем ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ + ПОЛНОСТЬЮ ХУДОЕ ТЕЛО 🔥
0:13:04
Стройные ноги ЛЁЖА ЗА 10 МИНУТ
0:16:11
ВНУТРЕННЯЯ Поверхность Бедра. Стройные ноги за 15 мин БЕЗ Инвентаря!...
0:38:38
Делайте Эти Упражнения для Стройных Бедер + Боков + Живота...
0:07:26
4 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОГ дома! ПОХУДЕТЬ ДОМА БЫСТРО...
0:00:12
Как Уменьшить Ляжки💦
0:14:01
ОКРУГЛИ СВОИ БЕДРА за НЕДЕЛЮ Дома *Очень Быстрый Результат*...
0:00:54
Ваше новое любимое упражнение для СТРОЙНЫХ и СИЛЬНЫХ НОГ | Нескучная тренировка для НОГ #shorts...
0:11:48
Ноги, Ягодицы, Икры за 10 мин ДО ЖЖЕНИЯ
Комментарии