Куда идут калории и сколько их надо?

[TheArech]

Слушайте, ну это же чудовищный непрофессионализм рекомендовать всем совершенно одинаковое количество калорий. Человек ростом метр с кепкой в прыжке, который дни напролёт проводит на диване за просмотром ТВ на озвученных 2400ккал очень быстро разжиреет до неприличия. А человек ростом 2м занимающийся тяжелым физическим трудом на рационе в 2400ккал за тот же срок если не коньки отбросит, то здоровье подорвёт точно. И что? А ничего, для всех них в соответствии с оратором "Институт питания АН рекомендует 2400ккал"...

[VFedorovna]

Все красиво сказано - и большенство неусвоено.
Во первых уберите этот бестолковый долгий рекламный ролик. (он ненужен)
Во вторых удлините весь ролик в адекватном обьяснении для всех людей до 5 минут, а не только для меня.

[happpylin]

Честно сказать, очень удивительно, что ваш профессор говорит такие некорректные вещи. К примеру, я вешу 46 кг и мо рост 155 см, и есть мужчина, ростом 2 метра и весом 95 кг. Как...как можно говорить об одинаковой норме для абсолютно всех людей? Я очень устала от такого тумана в головах занимающихся спортом людей, которые ещё не набрались достаточных знаний. Но тут! От вас? Не ожидала.
Дальше. Как нужно относиться к людям, чтобы советовать им есть всё подряд без разбора? Да, у молодых быстрый обмен веществ. Но продукты помимо калорийности имеют так же и полезность: качество жиров, качество углеводов, наличие или отсутствие витаминов. Если питаться чем попало, ни о каком здоровье речи не может быть.
И да, очень напрягает длинная заставка. Раз уж вы выкладываете пачку видео за раз, то когда смотришь их все подряд, то приходится ждать в каждом видео, когда же эта заставка пройдет. Не удобно.