Почему эта Техника Дыхания самая лучшая. Вим Хоф

Техника дыхания Вима Хофа помогает улучшить здоровье, повысить энергию и укрепить иммунитет. Узнайте, почему именно она считается одной из самых эффективных и полезных.

#академияздоровья #вимхоф #дыхание #здоровье

[akademka]

Вим Хоф - Онлайн Тренажеры
Вим Хоф - Техника Дыхания

[ГалинаБезгинова-ые]

Подсела на этот замечательный тренажер, дышу 5 месяцев. Дыхание в норме настроение отличное, работоспособность высокая.
Рекомендую освоить эту нехитрую практику и будете здоровы и счастливы.
Всем добрым людям здоровья, мира, радости.❤

[dilberergesowa]

Доброе утро доктор! Я из Туркмении. Мне 62, букет болезни и вот последний онко заб. Недавно начала эту технику по 1.5 мин. Через пару дней у меня появилась другой мир, вот сегодня по 2мин. я хорошо испрпвилась . Огромное спасибо всем !!!🤗Будьте здорово!🙌

[РаисаКалашникова-бы]

Прекрасная практика для здоровья, улучшения общего самочувствия, повышения активности! Мне 85 лет, начала дышать 5 месяцев назад. Работаю с задержкой 2 минуты. Пока всё же повышается давление, но я сильнее его и с помощью этого метода обязательно нормализую! Благодарю автора этой практики ВИМА ХОФА и ведущих ОНЛАЙН ТРЕНАЖЕРОВ! Будьте все здоровы, счастливы и миролюбивы!

[betyapinchevsky]

У меня тоже в начале повышалось давление. Мне 67 лет. Я стала дышать просто медленнее и спокойно как мне удобно. Делаю 2 подхода утром и 2-3 вечером. Сразу после упражнения чувствую легкость. Давление нормализуется. Очень рекомендую.

[Пирожоксничем-эе]

Вы подвиг совершили во имя людей. Так щедро делиться со всеми своими достижениями, -это не каждому дано. Мне 67 лет. Уже на второе занятия спокойно сделала задержку дыхания по 1, 5 минуты. Невероятно.жизнь не стоит на месте.стрельникова и Бутейко были хороши в своё время. И это время прошло.пока не могу сказать о результатах, но он, конечно, будут!Я с Вами всеми, практикующими этот метод!

[VitaCatharsis]

Я как первый официальный инструктор по Методу Вим Хофа из Украины подтверждаю это! Это дыхание творит чудеса ❤

[ЛюбовьБогданова-йя]

Спасибо, добрый человек, за прекрасную науку, а главное бесплатная наука, бери и делай .

[Leopold_ru]

Крутая тренировка. Спасибо дорогие, что делаете эту работу. Благословляю вас!

[Berdo_Svaliava]

❤❤❤ Спасибо Тебе Вимм Хоф. Супер ответы!

[Marina-uuyd]

Я тоже чувствую себя лучше, делаю утром и когда начинает болеть голова, часто становится лучше.

[МаринаДубровская-хя]

Эту технику я применила сразу после операции по эптс, боли практически не испытывала, чувствовала как кровь бежит по сосудам и штопает мою рану и ногу. Ощущения невероятные. У меня даже врач попросила эту технику, видя мои результаты. Скинула ей ролик.❤❤❤

[АндрейМилославский-фв]

Спасибо всем, за месяц на выдохе 3 минуты, на вдохе 5. Думаю дальше не стоит. До практики 98 % О2, после 94-95%. Растяжка и Йога обязательны. Вода и прорубь у меня по привычке уже 50 лет. Ребята, еще всегда включаю Лепу = Родость Души и Любовь ко всем одновременно. Мира и Любви!

[Вася-як]

Спасибо тебе большое хороший человек всех благ. Добра!

[Leopold_ru]

Мне понравились ролики с музыкой. Лучше лежать расслабленно с подушкой под спиной, чтобы угол наклона тела был около 30 градусов, а так же под колени кинуть подушку, чтобы вся венозная система была на уровне сердца для наименьшего затрачивания энергии и траты кислорода. Это уже фишки из фридайвинга. И да, желательно, чтобы в помещении было прохладно, около 18 градусов.

[maralbadraghi]

Всем здоровье счастье и добра и глубокого дыхание купаться в холоде в ледяной воде это супер Урааааа🙌💞

[oleksandr_litinov]

СПАСИБО!Познакомился с Вилом на вашем канале, вот уже несколько лет ежедневно занимаюсь, это СУПЕР!!!

[ВикторБ-бз]

Холод не каждому подходит . Дыхание это хорошо .У нас умногих не хватает кислорода

[БизяноваГалина]

Дышу второй год, но не вижу изменений в состоянии. Задержка 1.5 минуты, больше не получается. Давление тоже периодически повышается. Продолжаю дышать по утрам три подхода. Все таки надеюсь на оздоровление. Мне 64

[dilberergesowa]

У меня вопрос скажите пожалуйста, эта техника как влияет на онкологии? Спасибо!