Как Правильно Выполнять ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ Без Вреда Для ЗДОРОВЬЯ (Дыхание по Бутейко)

Есть несколько очень простых рекомендация о том как правильно делать задержки дыхания, без вреда для здоровья. В этом видео вы узнаете эти методы, дышите правильно и будьте здоровы!

🔘 Основной канал Телеграмм, приглашаем сделать медитацию вместе с Дмитрием Сварга

🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски

📲 КОНТАКТЫ:
🔘 Основной канал Instagram
🔘 Основной канал Телеграмм
🔘 2-ой Ютуб канал с shorts @lapshinovshorts
🔘 Система СВАРГА

📞 шк. «Сварга»: [phone]

Dmitrii_Lapshinov
🔻 Советник ФПЗ
🔻Носитель знаний 5 Традиций;
🔻Эксперт Дыхании, Медитации.

[tatyanalamb]

Благодарю. А сколько раз в день. Неумывакин говорил, что до часа в день доводить задержки. Благодарю 🙏

[jvicbgf]

Благодарю Дима! Начала задержку дыхания по Вашим видео) ❤❤❤

[zlvxbbe]

Какой умница, слушаю всегда с радостью!Благодарю!!!

[ytqyffi]

Благодарю вас Дмитрий за полезную информацию!🙏❤️🙏

[gtgkqzr]

Благодарю ЛЮБИМЫЙ Димочка!!! Сейчас воочию осознала, что закисление и есть все диагнозы, которые придумало человечество...так хочется БЫТЬ дисциплинированной и постоянно практиковать задержки дыхания...Бог в помощь!!!!🙏♾️

[vxujnlp]

Спасибо Димочка! Очень нужная, полезная информация!!!❤

[wbyjbhc]

Делаю дыхательную практику, уже полтора года, прям качественно подхожу к этому, так как есть цель поменять питание на плодовое, сдвиги в питании есть маленькие, а вот в секундах при задержке почти нет 🤔всё ещё учусь тонкостям этой методики.
Благадарю Дмитрия и тех, кто задаёт правильные вопросы 🙂👍

[natazorochka]

Очень рада знакомству, Дмитрий! Благодаря школе Сорадение, Гарату - я вас и нашла. А метод задержки дыхания - это по Бутейко, несправедливо забытому....! Спасибо вам за служение благому делу!

[Zzz-rtmk]

Благодарю
Следую твоим рекомендациям
ЛЮБОВЬ

[valentinalaius]

Благодарю ! Хорошее объяснение! Чётко, коротко и ясно!!❤❤❤

[xvzvhpd]

Большое спасибо. Делал немного неправильно

[vladimirantonov]

Для начинающих - информация на хорошем уровне. Но даже средней задержки на ней не получишь. Жду от автора продолжения

[allaefremova]

Благодарствую, Дмитрий! Наконец-то коротко и толково пояснили принцип работы задержки дыхания, восхищаюсь!

[zqfnlev]

Подскажите, волевая задержка на выдохе и для компенсации слелующая на вдохе, и так чередовать? Или серия выдохов, серия задержек на вдохе затем? Благодарения 🙏

[bars-rtzmbgd]

На сколько лучше ставить метроном при дыхательных упражнениях?

[larissamahler]

Благодарю Вас, Дмитрий!
Для новичков постепенно добавлять задерживание дыхания?