filmov
tv
Упражнение для СПИНЫ, которое можно делать в офисе #здороваяспина
Показать описание
🎁 Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на бесплатный вебинар.
На вебинаре вы узнаете о том, как с помощью несложных упражнений укрепить мышечный корсет и обрести красивую осанку, а также как постройнеть и сохранить женское здоровье.
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
В этом видео я покажу эффективное упражнение от боли в спине, которое можно выполнить везде.
#йога #оксанароггелин #осанка #правильнаяосанка #легкостьвспине #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #межпозвоночнаягрыжа #мобильностьпоясницы #поясничныйотдел
На вебинаре вы узнаете о том, как с помощью несложных упражнений укрепить мышечный корсет и обрести красивую осанку, а также как постройнеть и сохранить женское здоровье.
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
В этом видео я покажу эффективное упражнение от боли в спине, которое можно выполнить везде.
#йога #оксанароггелин #осанка #правильнаяосанка #легкостьвспине #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #межпозвоночнаягрыжа #мобильностьпоясницы #поясничныйотдел
0:09:29
Боль в СПИНЕ уйдет НАВСЕГДА! / 4 ЛУЧШИХ упражнения для здоровья спины...
0:07:15
Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины...
0:04:27
Как укрепить мышцы спины? 4 лучших упражнения для укрепления мышц спины //16+...
0:00:06
Как убрать боль в спине хруст спины От боли в спине #здоровье #упражнения #болитспина #поясница...
0:06:17
5 упражнений на растяжку при боли в пояснице. Как облегчить боль в спине?...
0:00:44
Упражнения от сутулости спины и для красивой осанки
0:00:22
Упражнение от сутулости спины и красивой осанки #спина #здоровье #лайфхак #воркаут...
0:12:21
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК....
0:13:49
ЭТО 5 лучших упражнений на ГИБКОСТЬ всего тела! / КАК при помощи 5 элементов УЛУЧШИТЬ растяжку!...
0:07:37
6 минут для твоей КРАСИВОЙ СПИНЫ // Убираем жир и складки на спине и боках 🔥 Лучшие упражнения дома...
0:21:00
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем...
0:10:33
2 СУПЕР упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : быстрое лечение, метод «ПИРС»....
0:10:19
Упражнения, которые избавят от БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ! / Лучший комплекс для здоровья спины!...
0:08:42
8 минут для спины/ Здоровая спина и красивая осанка/ Упражнения для спины...
0:04:45
Эффективные упражнения при боли в спине //16+
0:06:47
Йога для растяжки спины
0:06:58
5 упражнений от боли в пояснице
0:02:20
4 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИР СО СПИНЫ И БОКОВ
0:06:40
7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЫСТРОГО РОСТА СПИНЫ!
0:00:58
Лучшее упражнение для ПРЯМОЙ спины! #спина #осанка #позвоночник #сутулость...
0:13:47
5 упражнений от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ - для лечения спины при ГРЫЖЕ ДИСКА, радикулите, остеохондрозе....
0:07:50
Королевская осанка за 7 минут в день | Упражнения для здоровой спины в домашних условиях...
0:12:03
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ...
0:00:48
Упражнение для СПИНЫ, которое можно делать в офисе #здороваяспина...
Комментарии