RUTINA GAP: GLUTEOS,ABDOMINALES Y PIERNAS DE FUEGO

RUTINA GAP: GLUTEOS,ABDOMINALES Y PIERNAS DE FUEGO

Si quieres tener un cuerpo esbelto y tonificado, Es momento de que actúes e inicies con esta rutina GAP. Esta rutina te servira para para tonificar glúteos, abdomen y piernas, asi activas todos los musculos de tu cuerpo y mejoras no solo tu rendimiento físico, si no tambien el mental. Te volveras mas fuerte fisica y mentalmente. jajajaja

Sonrie,baby!!

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Gracias

[EduardoTorres-qxzn]

Yoo realmente feliz tengo 5 meses y ya sé notan los resultados bajé 14 kilos y ya sé mira él cuerpo duró

[maferestrada]

Me tomo como dos horas terminar la rutina de 40 minutos, sentí no poder más durante el proceso pero finalmente logré terminarla. Al inicio no aguantaba ni 10 minutos de principiantes. Ahora acabo estás rutinas no me puedo sentir más orgullosa de mí. Gracias por tu apoyo baby!

[kevinjesusoliveroescorcia]

Muchísimas gracias, Fausto. 22 de septiembre del 2023

[deycypatriciagamboaaucu]

Misión cumplida, 2024 aquí estamos presentes 💪🏻❤🌹🙏🏻😇 Gracias Fausto Dios te bendiga 🙏🏻😊

[alejitavergara]

Lo más gracioso que me parece es cuando dice: "sonríe".
Y yo estoy que me muero, sintiendo que casi no puedo más, pero aún así sonrío..😂😂🤣🤭
Excelente entrenamiento!!💜✨👏

[monicahinestrozamunoz]

Quédate dónde te motiven! Te adoro faustico mil gracias por todo!

[miriannataliamonges]

Hola! Dejé el gym para empezar hacer en casa. Y sus vídeos son súper. Tengo que empezar a comprar ciertos elementos para incorporar. Alguien más hace GAP de Fausto?

[lorenaespinoza]

Soy fiel seguidor de este canal admiro mucho la disciplina de fausto como cultiva su cuerpo, es muy importante mantener el cuerpo sano ya que Dios nos lo dio, todo lo necesario para hacerlo solo es disponerse.
Pero mas importante aun es mantener el alma y el espíritu que Dios también nos dio para mantener un balance perfecto, no se pueden descuidar ninguno. tanto alma cuerpo y espíritu. Pronto Jesús el cristo el que dios su vida por el pecado de cada uno de nosotros volverá, las cosas que acontecen en el planeta son prueba de ello, así que te invito a entregar tu vida al Señor y el llenara todos los campos vacíos en tu vida y te dara una vida eterna junto con el solo, ARREPIÉNTETE DE TODO CORAZON Y DEJA LO QUE TE HACE MAL, EL PECADO QUE TE ALEJA DE DIOS Y EL ARA UNA NUEVA CRIATURA EN TI.
BENDICIONES.

[nancyneflis]

Llevo 4 meses con sus rutinas baje 10 kilos, , , cambié mis avitos alimenticios comenzé a tomar más agua, , , y me siento súper bien, ya asta parece que me ise la lipo jajajaj no tanto pero desde el primer mes notas el cambio

[mariaelenaavilaflorez]

Superrrr amo tus rutinas ya son casi 4 meses entrenando con toda y los resultados me encantan.... Eres el mejor del mundo mundial 🥰🥰🥰🥰🥰

[betsabedevotto]

Súper Fausto, desde que inició la cuarentena hago ejercicios contigo, excelente!!

[maricelysalmontealmonte]

Miles de bendiciones es usted una inspiración, la verdad es que me encanta hacer ejercicio y me gusta mucho más con sus rutinas, para mi es un placer y honor poder ver y practicar sus rutinas. mis respetos y felicitaciones hacía usted.

[wonderani]

qué rico entrenamiento, yo ya me olvide de medirme la cintura, simplemente disfruto los ejercicios y de mi alimentación balanceada ;) los alagos me confirman el trabajo :D

[marilupimentel]

Gracias por recordarme que soy una gerrera 💪 estoy pasando por una crisis matrimonial y gracias atus ejercicios no me dejó caer todos los días los ago y Tomó en cuenta todos tus consejos para seguir de pie gracias saludos Fausto Murillo 😍💪❤️

[audioleyes]

La primera vez que hice esta rutina lloré en silencio porque me dolían muchísimo las sentadillas, aunque de todas formas sí las hice. Ésta es la segunda vez que hago este video, y hoy sí pude y con mucha más Gracias profe Fausto, hoy sonreí. =D

[greswuyrivero]

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. Fausto eres genial. que Dios te bendiga es maravilloso el trabajo que haces por nosotros. Mil Gracias.

[eilenbenavides]

Esos 10 más 😌durísimos pero valen la pena, todo lo que quiero es lucir un cuerpo guapo y una mente sana💪yessss

[lianysalazar]

Fausto te empiezo a seguir desde hace una semanas. Mi cuerpo va cambiando con Turbosteps.. Grcs eres genial.. Te veo siempre.. Tu puedes guerrera!

[nancycelisnunez]

Me encantas. Te sigo hace dos meses.. He rebajado mis amigas me lo dicen muchas gracias!!

[jheimygutierrez]

Muchas gracias. Fausto... da ganas de ejercitarse contigo.
Soy una mamá y quiero volver a tener una cintura delgada y verme bien... y veo que con tus rutinas lo lograré.
gracias... por tus lindas palabras de aliento... saludos desde Cochabamba. Bolivia.