RUTINA GAP: GLUTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS DE ACERO

RUTINA GAP: GLUTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS DE MARMOL

no pretendan tener un excelente cuerpo si no cuidan lo que comen y no entrenan con ganas y mucha disciplina.

Solamente realizar las rutinas de este reto no los llevara a conseguir ese cuerpo triple A que ustedes quieren pero si lo combinan con una buena alimentación y una actitud positiva los resultados llegan por que llegan. Eso si se los garantizo Yo. Fausto Murillo

jajajaja

Sonrie, baby!!

Fausto Murillo

[turbofausto]

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[silvifernandez]

Hace 1 año y medio que hago sus rutinas 20 kilos bajados en total ni en el gimnasio tuve mejores resultados el mejor de los mejores Fausto 😉

[dark-shadow]

yo: ya no puedo, siento que me voy a morir
fausto: bueno ya terminamos el calentamiento

[victoriarodriguezfierro]

Que tiempos aquellos que en min 10 no podía más, ahora siempre contigo hasta el final, siempre dando 10 mas baby!!!!

[nataliadelgado]

Cuando amas el dolor al momento de hacer ejercicio y ver los resultados al pasar el tiempo es lo mejor que podemos hacer por nosotros

[lupitacompany]

Justo cuando me senté a descansar dijo “te estoy viendo” 🤣🤣

[carlamendozag.]

Yo ya hice las 20 mientras habla y Fausto: ahora sí, dame 20 baby 🥵

[miguelmejia]

Estaba en 90 kg gracias a el y que sobre vivi para contarlo ahora estoy en 78 kg claro he estado entrenando con sus rutinas por año y medio

[jennyleal]

Querido Fausto, no sabes cuánto te agradezco aparte de que estoy mejorando mi cuerpo, tus rutinas me contagian de buena vibra.. Muchas gracias por existir💕

[lucyflores]

Siempre estuve buscando una rutina de ejercicios.
Y ningún me agradó....
Hasta ahorita....
Te ganaste un seguidor más. :)

[yanethyesicaccentecusichi]

Gracias Fausto por las rutinas de ejercicios, realmente a parte de poner en forma mi cuerpo también trabajo mi mente, me ayudado mucho a salir de mi depresión, puesto que perdí al ser más querido, mi hermana, mi alma gemela.

[pennchiipenelope]

mañana va a ser uno de esos dias de n poder ni caminar ;) doloroso pero satisfactorio!! GRACIAS <3

[patriciacoral]

Acabo de hacer esta rutina y me duele hasta el pelo. Fantástica. Gracias Fausto.

[luigiluccelo]

AQUELLOS TIEMPOS EL ENTRENAMIENTO CON EL PROFE FAUSTO ERAN SUPER INTENSOS, SOLO EL CALENTAMIENTO YA PARECÍA UNA RUTINA Y LA RUTINA EN SI YA ERA OTRA RUTINA, YO RECUERDO HABERLO HECHO HACE 9 O 10 AÑOS ATRÁS, Y HOY MARTES 04/06/24 TRABAJANDO D NUEVO LA VERDAD NO SE CUANTAS VECES LAS HABRÉ HECHO JAJAJA.
SALUDOS DESDE MADRID_ESPAÑA

[mariaelenaavilaflorez]

Una más... Llevo tres meses y estoy viendo resultados increíbles.... Cada día es uno más por llegar a la meta.... Gracias infinitas Fausto Dios te bendiga siempre 🥰🥰🥰🥰🥰

[kevindeita]

2020 en plena cuarentena siguiendo al mejor profesor.!

[micaelasuarez]

he buscado rutinas y todas me aburrian y no las volvia hacer, hasta que te encontre, me encanta como motivas y tu forma de brindar la clase. hoy hace dos meses que hago esta rutina 3 veces por semana. Muchisimas gracias


sonrie babyyyy

[Ma.Eugenia-gi]

Inicie este reto de GAP, me gustan tus retos eso me motiva y me mantiene enfocada en un objetivo, lo alterno con ejercicios de cardio y cuido mi alimentación y he obtenido resultados muy buenos, la bascula va para abajo y la ropa me va quedando mas floja cada dia, realmente eres el único que me motiva a levantarme cada manana hacer ejercicio . Saludos y recibe un fuerte abrazo desde Xalapa Ver.

[iosugomez]

2020 he seguido tus rutinas Fausto y he vuelto a la carretera a tope!! 1/3 de tus videos, 1/3 de alimentación y 1/3 de voluntad y los resultados son increibles. No dejo de repetirme yo puedo, yo puedo, yo puedo hasta que digo yo pude. BREAK THE

[Yessmu]

Llevo dos semanas que descubrí tus videos y me encantan!! Ni flojera me da, gracias