Как побороть сонливость и усталость в течение дня - Садхгуру на Русском

Как побороть сонливость и усталость в течение дня. Многие люди постоянно сталкиваются с этими проблемами. Садхгуру дает несколько простых советов, как нормализовать свой сон и быть активным и энергичным в течение дня. Техники действительно очень простые, и повторить их сможет любой человек. Попробуйте, ведь вы ничего не потеряете в своей жизни.

Подпишитесь на канал Садхгуру на русском языке, чтобы не пропускать новые видео ролики:

Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — йогин и мистик. Он основал некоммерческий фонд «Иша», благотворительную организацию, насчитывающую более 7 миллионов человек в 250 центрах по всему миру. Sadhguru преподаёт йогу как основную науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им практика «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвела мощный сдвиг в отношении людей к своему собственному благополучию. В этот раз у Садхгуру спрашивают, как справиться с сонливостью во время медитации. На это йогин дает простые советы по приему пищи. Он уверяет, что это поможет вам в жизни, вы перестанете чувствовать усталость и к врачам вам придется обращаться намного реже. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от большого количества корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик» и других.

Сегодня по курсу «Иннер инжиниринг» занимаются более 100 миллионов человек.

#Садхгуру #Сонливость #Усталость

[elenastailovskaya]

Благодарю Вас Судхгуру, Вы мудрый человек

[НадеждаГолубева-ям]

Садхгуру-наимудрейший человек во Вселенной! Притягательная личность. Русский переводчик делает его понятным и своим человеком по принятию жизненных ценностей!

[V-qs]

Спасибо Садхгуру!))Ваши советы ценны..))

[ИринаДабаева-еъ]

Садхгуру😍благодарю Вас🙏за бесценные советы🤩👍Благодарю переводчика🙏за

[ТамараНикулина-ко]

Благодарю Вас Садхгуру, за Ценную информацию и Переводчику за перевод!!! 🙏 ❤️

[ИгорьКузьмин-щщ]

хм... никогда не считал сколько раз я жую, надо будет попробовать ) спасибо гуру )

[Arsen.]

этот человек, великолепно до меня доходит информацию и опыт
благодарю всех за опыт в котором мы пребываем 😉🔥👍

[йэлемент-ъс]

На переваривание пищи тратится энергия- вот и весь секрет.
Меньше ешь- больше энергии сохраняешь..

[ТатьянаДубаева-фо]

Как жаль что в России блокируют Ютуб :(

[Радость-еш]

Я встаю из стала при последнем, и то спать хочется😩😑попробую так же 24

[AgnIA.An-]

если постоянно хочется спать, то может стоит посетить терапевта, эндокринолога, невролога и сдать анализ крови на гемоглобин ( хотябы) ?!- ( по омс это все бесплатно) Нужно обнаружить истинную причину проблемы . Могут быть нарушения цнс, и никакие 23 или 24 кусочка не исправят ситуацию. Может быть вообще нехватка железа, какого-нибудь витамина, или с щитовидкой проблема, а человек пытается решить эту прлблему съедая 24 кусочка...нужно четко знать причину проблем.

[foskin]

24 ложки за один приём пищи или же за день?

[РусланПавличенко-оы]

Бред ! Может индусам это всё и вкатит, но не другим народам ! Мы абсолютно разные !
Тигр никогда не вывезит образ жизни льва ! И наоборот ! Хотя и то, и то кошки ! Так же и с людьми ! У одних организм приспособлен к холодам и мясу, у других к жаре и растительной пище !