💊 Сахарный диабет Синдром хронической усталости,как стать энергичным?Врач эндокринолог Ольга Павлова

♥️ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ❓НЕТ СИЛ ДАЖЕ НА ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДЕЛА❓- многие из нас страдают синдромом хронической усталости.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ ЧАЩЕ встречается У ПАЦИЕНТОВ С ДИАБЕТОМ, нежели у людей без сахарного диабета.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ синдрома хронической усталости:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌слабость, сонливость днём;
📌отсутствие ощущения отдыха после ночного сна;
📌частые головные боли без видимых причин;
📌сложность уснуть вечером;
📌постоянное раздражение;
📌плохое настроение, депрессия;
📌частые простудные и аллергические заболевания;
📌нарушения памяти и сложность сконцентрироваться на работе;
📌Беспричинные боли в мышцах и суставах;
📌чувство страха, тревоги
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️Частые ПРИЧИНЫ СИНДРОМА ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-психическое🧠 и физическое ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ- слишком много работаем и мало отдыхаем;
-НАРУШЕНИЯ СНА (разорванный режим сна);
-нарушения функции ЩИТОВИДКИ, НАДПОЧЕЧНИКОВ;
-неправильное ПИТАНИЕ (дефицит белка, зелени, дефицит или избыток углеводов);
-ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ и микроэлементов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А при диабете синдром хронической усталости вызывает ВЫСОКИЙ САХАР КРОВИ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Что важно, ГИПОГЛИКЕМИИ -падения сахара крови, опасны для 🧠, и ЧАСТЫЕ ГИПО НАРУШАЮТ РАБОТУ🧠, и тоже могут вызывать синдром хронической усталости.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Для нашего организма максимально адекватные сахара крови - от 5 до 8 ммоль/(вариабельность гликемии 3 ммоль/л).
Именно при сахарах от 5 до 8 ммоль/л организму и нервной системе максимально комфортно функционировать.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если у нас постоянно скачет сахар(то 5, то 12 ммоль/л), то скачущие сахара повреждают внутреннюю выстилку сосудов(эндотелий) и миелиновые оболочки нервов,что ведёт как к перенапряжению функциональных возможностей организма, так и к нарушению работы нервной системы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Именно поэтому , если у Вас при диабете есть синдром хронической усталости, то В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ нужно ПРИВЕСТИ В НОРМУ САХАР ❗️именно после того, как мы привели в норму сахар, мы уже работаем дальше- функция щитовидной железы, надпочечников, работа нервной системы и т.д
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉КАК ВЫ БОРЕТЕСЬ С УСТАЛОСТЬЮ❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕

____________________________________________________________

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[РиммаСтепанова-кь]

Милый доктор, спасибо что вы есть. С вами жить легче. Будьте здоровы!

[МАМАКАПИТАНА]

Слушаю вас и понимаю, что вы рассказываете про меня.

[irinav]

Вдвойне приятно слушать Доктора с Большой буквы!Все о чем вы говорите не вызывает никаких сомнений, ещё раз заставляет уделить и обратить на себя внимание.

[HelenaV-egpf]

☀️Лучший эндокринолог на Ютубе.По крайней мере для меня !☀️

[ninasandetskaya]

Спасибо Ольга Михайловна Четко, ясно и доступно, это для меня .

[АлександрЗинченко-йт]

Огромное спасибо за Ваше разъяснения о хрон.усталости, это не день, как многие думаю, надо сдать анализы на микроэлементы, соблюдать режим сна для начала больше ходить ! Вы врач от Бога !

[НатальяКравцова-жш]

Самая умная женщина, самая красивая, самая замечательная!!! Это все про Вас, Ольга Михайловна. Спасибо, что Вы с нами. Очень хочется Вас обнять и поцеловать, дорогой и любимый Доктор. Да храни Вас Господь.

[ОльгаЩипунова-фу]

Как будто, вы про меня, расказываете, спасибо вам что нас не бросаете, ведь мы врачам не нужны, такое они нам никогда не скажут.

[НатальяЧибисова-зо]

Дорогой доктор! Спасибо за заботу о нас! Будьте здоровы и счастливы!

[fastovfoxservis]

Слушая Вас, понимаешь, что не все потеряно в нашей медицине. Респект Вам большой и уважение!

[ВалентинаЛяшкевич-му]

Случайно попала на ваш сайт - это просто шок! Вопросы, какие меня мучают столько времени имеют ясные и грамотные ответы. Целый день слушаю вас и перестраиваю, мысленно, свой образ жизни. Спасибо вам огромное. Это подтверждает мое правило - спасают нас врачи, важно к такому попасть. Слушаю дальше...

[ksushakuprun]

Спасибо за подробно и доступно изложенную информацию! Мой эндокринолог этого мне никогда не говорила! Я в очередной раз убедилась о колоссальной пользе ваших роликов для диабетиков! Тем более с большим стажем ! От всей души спасибо за вашу работу !

[ИринаКовалевская-дд]

знакомая картина, спасибо за разьяснение

[annabbb]

Дорогая оленька. Благодарю вас за информацию. Очень рада, что есть такой канал на ютубе. Успехов вам, здоровья, долголетия. Мир да любовь вашему дому. ❤❤❤💕

[МаринаТарасова-пщ]

Ольга Михайловна Вы помогаете стольким людям своими эфирами.Спасибо!

[ТатьянаПодорская]

Спасибо большое, Доктор, за Ваш Труд! Здоровья и успехов Вам!

[annaheinze]

Всё что вы говорите испытываю в абсолютной точности. Оля смотрю практически все ваши выпуски. Информация очень нужная и полезная, ничего лишнего, а главное доступная для понимания. Спасибо !

[ЛюбовьБадердинова]

Ольга Михайловна, спасибо за ваши видио, не могу выразить свои мысли, настолько вы любите свою профессию и это очень большая редкость, сейчас в наше время, поэтому хочется знать кто ваши родители? воспитали безценого ребенка, дали образования и заботливое сердце.Только любовь к своей професии и забота к людям может быть у вас доктор, таких я в жизни не встречала, а мне уже 69.Счастья вам, вашей семье, и конечно Маме.Будте здоровы.

[НадеждаКириенко-ьь]

Да, действитегьно лучший эндокринолог—от Бога !!! Спасибо за полезную информацию, которая объясняется на понятном языке для людей, далеких от медицины.

[СветланаГниломедова-пт]

Спасибо! Какая вы приятная женщина и грамотный врач.